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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3561 Folgen
  • Folge vom 01.07.2025
    (ohne Musik) Di, 01.07. Entspannt einschlafen - Raum voller Geborgenheit
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein Raum voller Stille – nur sanftes Kerzenlicht und eine einladende Liege in der Mitte. In diesem ganz besonderen Raum wird jeder Atemzug ruhiger, jede Spannung weicher, bis Körper und Geist zur Ruhe finden. Deine Gedanken lösen sich, während du eins mit dem sanften Schein wirst. Spür, wie wohltuende Wärme durch deinen Brustraum fließt, wie der Stoff dich sanft hält, und wie Fürsorge und Frieden dir begegnen. In diesem Moment bist du erfüllt von tiefer Geborgenheit – du bist wertvoll.
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  • Folge vom 30.06.2025
    (ohne Musik) Mo, 30.06. Entspannt einschlafen - Melodie der Stille
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Stille breitet sich aus – bis ein einzelnes Leuchten auf dem Wasser auftaucht. Erst zaghaft, dann ein ganzer Tanz glitzernder Glühwürmchen, die dich in einen Ort voller Zauber führen. Zwischen Bäumen, begleitet von leiser Musik, findest du deine Hängematte. Sanft schwingend, eingebettet in die Melodien der Nacht und die Klänge des Sees, beginnt dein Körper, sich zu erinnern: an Ruhe, an Frieden, an dich selbst. Jeder Atemzug wird weicher, jeder Gedanke leiser. Diese Nacht gehört nur dir – getragen von Licht und Klang.
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  • Folge vom 30.06.2025
    Mo, 30.06. Entspannt einschlafen - Melodie der Stille
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