Fitmacher Folgen

150 zu 100, 120 zu 80 oder 90 zu 60 - es sind zwei Zahlen, die viel über unsere Gesundheit aussagen. Doch viele kennen ihre Blutdruckwerte gar nicht. Besonders Männer leiden häufig unter Bluthochdruck, ohne es zu wissen. Welche Folge Bluthochdruck hat, wie wir den Blutdruck senken können und auf welche Warnzeichen wir generell achten sollten, das klären wir mit Kardiologin Dr. med. Angelika Guth. Alle Infos zum Thema „Blutdruck in der Schwangerschaft“ findest du auf fitmacher.de Und hier geht es zu den Vorsorge-Leistungen in der Schwangerschaft der Heimat Krankenkasse: https://www.heimat-krankenkasse.de/vorsorge-in-der-schwangerschaft Abonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Smartphone. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @heimatkrankenkasse.

Du bist oft müde, frierst und kannst dich schlecht konzentrieren? Möglicherweise ist die Schilddrüse dafür verantwortlich. Denn Schilddrüsenhormone beeinflussen in unserem Körper zahlreiche Prozesse. Welche Auswirkungen hat eine Über- bzw. Unterfunktion und wie werden Erkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis und Morbus Basedow behandelt? Auf welche Warnzeichen wir achten sollten, erklärt uns in dieser Folge Dr. Joachim Feldkamp. Hier findest du alle Infos zum Bonusprogramm der Heimatkrankenkasse: https://www.heimat-krankenkasse.de/bonusprogramm Abonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Smartphone. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @heimatkrankenkasse.

Keto Diät, Paleo Diät oder Intervallfasten - es gibt zahlreiche Ansätze und alle versprechen Erfolg. Doch was steckt hinter den Diäten und welche Ernährungsumstellung passt zu meinem Körper? Das klären wir mit dem Ernährungsexperten Tobias Purschke. Er gibt uns Tipps, auf was wir beim Abnehmen achten sollten und wie wir uns motivieren können, durchzuhalten. Hier findet ihr die Infos zum On­line-Er­näh­rungs­kurs: https://www.heimat-krankenkasse.de/online-ernaehrungskurs-gesund-abnehmen/ Abonniere diesen Podcast einfach kostenlos und du hast jeden Monat automatisch eine neue Folge auf deinem Smartphone. Für Feedback schicke uns bitte eine Mail an podcast@heimat-krankenkasse.de und folge uns gerne bei Instagram @heimatkrankenkasse.