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Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig

Wir alle sind hormongesteuert. Hormone regulieren nicht nur die Sexualität, sondern auch Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Schlaf. Und wenn sich einige Hormone in der Mitte unseres Lebens langsam verabschieden, kann es Probleme geben. Aktuell sind neun Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren. Und doch ist das Thema Menopause unsexy und schambehaftet. Wohl deshalb wurde bislang darüber am liebsten geschwiegen. Doch eine neue Generation Frauen kommt nun in die Wechseljahre und fordert Öffentlichkeit für das Thema. Prominente Frauen reden offen über ihre Probleme, auf sozialen Medien wird mehr und mehr darüber diskutiert. Also höchste Zeit, offen und ohne Scham über die Wechseljahre zu reden. Dieser Podcast will Frauen informieren, mit Tabus und Vorurteilen aufräumen. Zusammen mit der Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig bespricht MDR AKTUELL-Moderatorin Katrin Simonsen die vielfältigen Symptome der Wechseljahre. Schaudig ist eine absolute Kennerin der Materie. Sie ist nicht nur Frauenärztin, sondern auch Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft. Unter anderem beantworten wir folgende Fragen: Was ist die Perimenopause? Warum können so viele Frauen nicht mehr schlafen? Wie schütze ich mich vor Inkontinenz und Osteoporose? Warum bekommen so viel Frauen auf einmal Bluthochdruck und Diabetes? Für wen eignet sich eigentlich die Hormonersatztherapie? Warum wissen viele Ärztinnen und Ärzte so wenig über die Wechseljahre? Und wir beantworten die ganz spezifischen Fragen unserer Hörerinnen. Schreibt an hormongesteuert@mdraktuell.de.

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Folgen von Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig

62 Folgen
  • Folge vom 30.03.2026
    Das erwartet Euch in Staffel 5
    Am 7. April startet Hormongesteuert in eine neue Staffel! Es geht um das elende Bauchfett in den Wechseljahren, um PMDS und vieles mehr. Katrin Simonsen und Katrin Schaudig machen Euch fit für eine bewegte Lebensphase.
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  • Folge vom 09.02.2026
    #49 Hormontherapie: Demenzangst und Herzinfarktrisiko
    Zum Thema Wechseljahre und Hormontherapie gibt es einen enormen Wissensdurst. Schützen Hormone vor Demenz? Haben Diabetes-Patientinnen durch die Hormontherapie ein höheres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall? Unsere Hörerinnen haben uns zwei Studien geschickt, die sich Dr. Katrin Schaudig für diese Folge mal genauer angeschaut hat. Außerdem wollen unsere Hörerinnen wissen, wo um Himmelswillen auf einmal diese Wut herkommt. Wie lange man das Testosterongel ohne Sorge vor Nebenwirkungen nehmen kann. Ob es gefährlich ist, wenn der FSH-Wert bei 200 IU/L liegt. Und ob es wahr ist, dass das Östrogengel die verhütende Wirkung der Gestagenmonopille aufhebt. Hört rein und macht euch schlau!Wichtiger Hinweis: Diese Folge ist das Finale von Staffel 4. Hormongesteuert macht eine kurze Pause. Mit neuen Themen und tollen Expertinnen und Experten sind wir dann Anfang April zurück! Damit ihr nichts verpasst, abonniert unseren Podcast, aktiviert die Glocke und lasst gern ein paar Sterne und Kommentare für uns da.Links:- Podcast-Tipp: Die großen Fragen in 10 Minuten - https://1.ard.de/DGF- Hormongesteuert #16 Lust und Energie: Was Testosteron bei Frauen kann - https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:64658a7bc38ab112/- Hormongesteeurt #18 Inkontinenz und Wechseljahre - https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:fd3045a1ca28a0e2/- Hormongesteuert zum Nachlesen- Feedback und Anregungen gern an hormongesteuert@mdraktuell.deInhaltsverzeichnis:0:01:50 Studie zu Typ-2-Diabetes: Hormontherapie nach Menopause könnte Herz-Kreislauf-Risiko erhöhen0:10:58 Übersichtsarbeit zur Frage: Schützen Hormone vor Demenz?0:15:00 Kann ich meinen FSH-Wert mit einem Urintests bestimmen?0:19:38 Ist ein FSH-Wert von 200 IU/L gefährlich?0:25:48 Muskelschmerzen, Herzrasen und Schwitzen unter der Dreimonatsspritze0:32:00  Wie viel Testosteron und wann muss kontrolliert werden?0:40:00 Erhöht Testosteron das Brustkrebsrisiko?0:41:20 Stimmungsschwankungen mit Wutausbrüchen0:44:00  Beeinflusst die Hormontherapie meine Schilddrüsenmedikamente?0:46:50  Trotz Gebärmutterentfernung noch Progesteron nehmen?0:50:20 Welche Erfahrungen gibt es zur Langzeiteinnahme von Ryeqo? 0:54:20 Hebt Östrogengel die verhütende Wirkung von Slinda auf?0:55:40 Zufallsbefund Hämangiom: Darf ich Hormone nehmen?1:00:00 Verstärkt vaginales Progesteron die Belastungsinkontinenz?
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  • Folge vom 26.01.2026
    #48 Schlafprobleme – was wirklich hilft
    Nicht schlafen können – das ist eine Horrorvorstellung. Für viele Frauen aber gerade in der Mitte des Lebens sind Ein- oder Durchschlafprobleme Realität und viele sind verzweifelt. Denn, wenn man nicht schlafen kann, fehlt die Kraft für alles. „Mitten in der Nacht macht es "Ping" im Kopf, man wacht auf und weiß, dass man nicht wieder einschlafen kann“, so schildert es Hormonexpertin Dr. Katrin Schaudig. Von eben auf jetzt ist es mit dem Schlafen schwierig. Viele Frauen beschreiben die Schlafstörung als das Symptom, das Sie am meisten belastet.Deshalb haben sich Katrin Schaudig und Katrin Simonsen einen Schlafmediziner eingeladen. Prof. Ingo Fietze behandelt seit vielen Jahren Frauen und Männer mit Schlafstörungen in der Sprechstunde der Berliner Charité. Was ist schlechter Schlaf? Ab wann ist es eine Schlafstörung? Wie tauglich sind die Tipps zur Schlafhygiene? Was bringen pflanzliche Schlafhelfer, Melatonin oder L-Tryptophan? Und ist die Angst vor Schlaftabletten berechtigt? Diese und noch mehr Fragen rund ums Schlafen werden in dieser Folge beantwortet.Links:- Hormongesteuert zum Nachlesen- Podcast-Tipp: Ein Zimmer für uns allein https://1.ard.de/EinZimmerfuerunsallein-Feedback und Anregungen gern an hormongesteuert@mdraktuell.deInhaltsverzeichnis:0:02:30 Was ist schlechter Schlaf?0:05:20 Wann ist es eine chronische Schlafstörung?0:07:20 Woher kommen Schlafstörungen in den Wechseljahren?0:10:50 Menopause kann Trigger sein für Schlafstörung0:14:20 Gibt es mehr Frauen mit Schlafstörungen?0:17:30 Kann man sich auch vom guten zum schlechten Schläfer entwickeln?0:18:50 Hormontherapie gegen Schlafstörungen0:24:00 Welche Diagnostik macht der Schlafmediziner?0:29:10 Beim nächtlichen Aufwachen nicht aufregen 0:32:20 Können Baldrian und Melatonin helfen?0:36:30 Vitamin D und Magnesium oder Ashwaganda für besseren Schlaf0:38:20 Aminosäure L-Tryptophan hilft 15 Prozent der schlechten Schläferinnen0:41:10 Stört eventuell zu hohes Cortisol den Schlaf?0:43:30 Eine Nacht mal schlafen mit Antihistaminika?0:45:00 Antidepressivum gering dosiert 0:50:00 Was halten Sie von den sogenannten Z-Präparaten?0:53:00 Das neue Schlafmittel Daridorexant0:57:10 Wann muss ich das Schlafmittel wieder absetzen?1:00:00 Z-Präparate können nach Bedarf genommen werden1:03:00 Kurze Fragerunde mit Hörerinnenfragen
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  • Folge vom 12.01.2026
    #47 Teure Wechseljahre: Was zahlt die Kasse – und was nicht?
    Bluttest, Ultraschall, Gestagenpille oder bioidentische Hormone: Für Frauen in den Wechseljahren kann die Liste der Untersuchungen und nötigen Medikamente lang werden. Doch wer übernimmt die Kosten?Frauen in den Wechseljahren haben eine Vielzahl von Symptomen. Die ärztliche Beratung braucht Zeit. Und wenn die Frau dann eine Hormontherapie begonnen hat, sollte regelmäßig kontrolliert werden, um die richtige Dosis zu finden. Doch das, was medizinisch möglich ist, ist nicht immer Kassenleistung. Zudem belasten bestimmte Medikamente das Budget der Ärztinnen. Wir wollen uns deshalb mal genauer anschauen, welchen Zwängen Ärzte und Ärztinnen unterliegen und welche Kosten auf die Frauen zukommen können.Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig legt die Karten auf den Tisch. Was wird von den Kassen übernommen? Was müssen die Patientinnen selbst bezahlen? Und wie teuer kann es dann werden? Warum tun sich Ärzte und Ärztinnen manchmal schwer, bestimmte neue Medikamente zu verschreiben? Und wusstet ihr, dass es sich für niedergelassene Ärztinnen oft nicht lohnt, neue Patientinnen aufzunehmen? Wir erklären Euch, warum das so ist.Links:- Podcast-Tipp: Hormonersatztherapie - Mythen, Chancen und Risiken (IQ - Wissenschaft und Forschung vom BR) - https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:0a60decd78cbb543/- Hormongesteuert #29 Bauchfett, geh weg! - https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:15d7a5010b033967/- Hormongesteuert zum NachlesenFeedback und Anregungen gern an hormongesteuert@mdraktuell.deInhaltsverzeichnis:0:02:20 Ärzte unterliegen dem „WANZ“ Prinzip – Was ist das?0:06:30 Auch die Anzahl der Patientinnen wird budgetiert0:10:10 Welche Vorsorgeuntersuchungen mit Mitte 40 bezahlt die Kasse?0:11:40 Ist der Ultraschall der Gebärmutter eine Kassenleistung?0:12:45 Erste Symptome der Wechseljahre – darf die Ärztin einen Bluttest machen?0:16:30 Bluttest versus Speicheltest0:17:10 Bei Verdacht auf Myom oder Zyste wird der Ultraschall bezahlt0:20:20 Wer bezahlt den Brustultraschall?0:24:20 Gestagenmonopille in der Perimenopause muss in der Regel selbst bezahlt werden0:30:30 Perimenopause: Wir arbeiten meist im Off-Labe-Use.0:33:10 Muss ich die bioidentischen Hormone auch selbst bezahlen?0:36:00 Vaginales Östriol auf Kassenrezept?0:38:20 Und was ist mit Testosteron?0:41:50 Warum belasten Ryeqo und Yselty das Budget der Ärztinnen so stark?0:48:50 Metformin bei Insulinresistenz nur auf Privatrezept0:52:20 Wer zahlt das hormonfreie Medikament Veoza gegen Hitzewallungen?0:54:40 Warum droht den Frauenärztinnen manchmal ein Regress?0:56:50 Was kosten eigentlich Ultraschall-Untersuchungen und die Knochendichtemessung?(00:00:00) Intro(00:02:16) Ärzte unterliegen dem WANZ-Prinzip - Was ist das?(00:06:18) Auch die Anzahl der Patientinnen wird budgetiert(00:10:04) Welche Vorsorgeuntersuchungen mit Mitte 40 bezahlt die Kasse?(00:11:31) Ist der Ultraschall der Gebärmutter eine Kassenleistung?(00:12:29) Erste Symptome der Wechseljahre – darf die Ärztin einen Bluttest machen?(00:16:23) Bluttest versus Speicheltest(00:17:03) Bei Verdacht auf Myom oder Zyste wird der Ultraschall bezahlt(00:20:17) Wer bezahlt den Brustultraschall?(00:24:14) Gestagenmonopille in der Perimenopause muss in der Regel selbst bezahlt werden(00:30:16) Perimenopause: Wir arbeiten meist im Off-Labe-Use.(00:32:47) Muss ich die bioidentischen Hormone auch selbst bezahlen?(00:35:42) Vaginales Östriol auf Kassenrezept?(00:38:24) Und was ist mit Testosteron?(00:41:46) Warum belasten Ryeqo und Yselty das Budget der Ärztinnen so stark?(00:48:49) Metformin bei Insulinresistenz nur auf Privatrezept(00:52:14) Wer zahlt das hormonfreie Medikament Veoza gegen Hitzewallungen?(00:54:41) Warum droht den Frauenärztinnen manchmal ein Regress?(00:56:38) Was kosten eigentlich Ultraschall-Untersuchungen und die Knochendichtemessung?
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