Kraft des Lachens - Lachyoga für dich Folgen

Bühnenkunst, Heilkunst und Therapie - Dr. Rosina Sonnenschmidt würzt ihre Arbeit mit Esprite und Elementen der Paradoxie. Ein bewegter Lebenslauf voll bunter Facetten mit dem Ergebnis Menschen zu bewegen – innerlich und äußerlich. Rosina möchte unsere Flexibilität erhalten mittels Arthrose-Ex, dem Tanzsack und einigem mehr. Lachyoga-Übungen (LYÜ) Körperzellen wachklopfen-Bodypercussion; Hoho-Haha: Klatschen und stampfen; zwei Gruppen stehen sich gegenüber: stampfen – klatschen – im Wechsel; Klatsch-Spiele: Bei Müller hat‘s gebrannt, auf Hoho und haha; Näschen-Öhrchen; Lach-Orchester; Lach-Chor; Lieblingslieder auf Lalala singen; Lach-Klopfen: gesamten Körper abklopfen; Spaßvogel mit Fremdsprachen Atemübungen Dreieck-Atmung; Triangel-Atmung Buchtipps Paradoxie – Die Spanne zwischen Unsinn und Erleuchtung, Dr. Rosina Sonnenschmidt und Dr. Michael Titze Physiotherapeutische Gruppenbehandlung – mit Pfiff, Silvia Rößler, Elsevier Verlag Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler Videos Arthrose-Ex / komplette Version: https://www.youtube.com/watch?v=KVpLiJBVW18 Arthrose-Ex / kurze Version: https://www.youtube.com/watch?v=UDzCcWMRuhQ KONTAKTE www.inroso.com https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Instagram: die_kraft_des_lachens_podcast Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.  Heiter weiter. Lach’s gut, deine Silvia

Dein Grübelmonster fährt Gedankenkarussell? Marko C. Lorenz ist Bewusstseinsforscher. Sein ClearMindCode Programm bietet dir eine wunderbare Möglichkeit dein Grübelmonster zu verstehen und zu zähmen. Komplexe neurowissenschaftliche Erkenntnisse beschreibt er auf sehr anschauliche und humorige Art und Weise und durch die Personifizierung der Gehirnanteile ist das was kompliziert ist, plötzlich viel leichter. Timeline bei Shownotes Lachyoga-Übungen (LYÜ) Mentalseide, Spaßvogel, Lachmöwen, Ich liebe mich selbst; Ich liebe das Leben ; Humorbrille; Fernglas; Immer munter weiter; Das ist die Welt; Pech – Glück; Altes abstreifen & Lachenergie; Ich bin stark! Buchtipps Verflixt im Kopf!, Marko C. Lorenz, Heyne Verlag Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, KONTAKTE MARKO Mein Shop: www.brainwave3d.com Meine App: https://de.brainwave3d.app Buch: https://www.verflixt-im-kopf.com/ Buch: https://www.das-grosse-mysterium.com/ Blog: https://www.markolorenz.com/ SILVIA https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Instagram: die_kraft_des_lachens_podcast Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.  Heiter weiter. Lach’s gut, deine Silvia

Erst einmal tiiiief Einatmen und ausatmen. Das ist dir sicherlich eine bekannte Aufforderung. Aber: gilt es unsere Aufmerksamkeit mehr auf das Ein- oder auf das Ausatmen zu lenken? Nase oder Mund? Angelika Düser hat diesbezüglich sehr Interessantes zu berichten.