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Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Dich erwarten meine besten und effektivsten Übungen, die in nur wenigen Minuten deine Selbstzufriedenheit steigern und garantiert Glücksgefühle hervorrufen. Egal ob im Auto, bei der Arbeit oder zuhause auf dem Sofa. Wer sich darauf einlässt, wird schnell die Kraft des Lachens für sich entdecken. Gefällt dir mein Podcast? Besuch mich gerne auf Instagram @silvia.roessler_lachyoga. Ich freue mich über deine Fotos und Erfahrungen unter #kraftdeslachens oder per Mail an lachen@podcastfabrik.de. Lass auch gerne eine Bewertung da. :-) Vielen Dank an eprimo für die Unterstützung dieser Folge. Alle Infos zu eprimo findest du unter http://zukunft.click/eprimo21

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Folgen von Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

82 Folgen
  • Folge vom 04.12.2024
    #78 Himmel - HUPE - Heiterkeit / Interview mit Josef Promitzer - Seppi
    #78 Himmel – HUPE – Heiterkeit   / Interview mit Josef Promitzer - SeppiLachen und Kirche - Humor und Kirche. Wie Feuer und Wasser? Wenn ich als Kind in der Kirche gelacht habe, hatte ich rasch den Ellenbogen meiner Mutter zwischen denn Rippen. Autsch. Ja – nicht so einfach mit dem Lachen in der Kirche.Durch den Film „Im Namen der Rose“ fand diese Verbindung einen Weg in die Öffentlichkeit. Es heißt, eine Religion, eine Partei oder was auch immer, zeigt durch ihren Umgang mit Lachen und Humor, wie selbstbewusst und stark sie wirklich ist. Nun begrüße ich den Humorexpertin Josef Promitzer, auch als „Seppi“ bekannt, in meinem Podcast „Die Kraft des Lachens“.Lachyoga-Übungen (LYÜ)Bischofs-Lachen; Donald-Duck-Lachen; Mickey-Maus-Lachen; Goofy-Lachen; Rasenmäher: laut und leise; Enten-Lachen; Spaßvogel; Rote Nase -Geige; Das innere Lächeln; Gromolo-Gibberish; Überernst-HUPE; HUPE und Kreuz; HUPE-Lachen; Gähnen; Heu-Geruch-Einatmen; Über sich selber LachenBuch-TippsHimmel – HUPE – Heiterkeit, Josef Promitzer, Buchschmiede von Dataform Media / AustriaDie Kunst des Gähnens, Peter Cubasch, Casa Ro'Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagKONTAKTEhttps://www.humorbotschafter.at/www.andrestern.comhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformenhören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00   Intro00:34   Einstieg, Seppi ist Humorbotschafter und ich Lachbotschafterin01:32   Begrüßung, Seppi stellt sich vor, Peter Cubasch: Gähnen04:16   Wandel in der Kirche; Osterlachen; Der lachende Kirchturm                 #21 Osterlachen - Es lebe das Leben / Interview mit Armin P.-R. und Lena H.              #29 Lachender Kirchturm - wo gibt’s denn so was? / Interview mit Armin Piepenbrink-Rademacher              #36 Kunstprojekt - Lachen erlaubt! / Interview mit Brigitte Kottwitz und Carolyn Krüger 05:41  Motivation von Seppi: Lachen in der Kirche07:18   Spaßfabrik; Jugendarbeit11:02   Fokus: zu wenig oder die Fülle; Kirche – Leben; Angst reduzieren  13:31  Bischof–Humor; Uhu-Lachen14:12  verschiedene Lacher bewusst im Alltag hören - nachmachen; Mimik; über sich selber lachen: Beispiel Priester16:20   LYÜ: Über sich selber lachen   17:08   drei Kabarett-Programme; schon als Kind Stimmen nachgemacht; Gustl – Churchness Training, u.a./ Besinnungstage / Lebenshilfe / Achtsamkeit / Schweigen24:35   Spott- und Alltags-Lieder: Reinhard May 25:46   Poetry-Slam;  Clownsausbildung - Clownsfigur - Messner Huber 27:39   Gisela Matthieu #53 Kirchenclownerie und Übermut; bei ihr gelernt28:10   Sein Buch; Gromolo- Clownsgottesdienst; Gibberish; lachende Fürbitten    31:22   Die zweite Naivität der Clowns   34:15   Magic Eye  35:28   Stimme nachmachen: Donald Duck 39:17   Buch: Himmel-HUPE-Heiterkeit; HUPE = Humor-Konzept, Signal; Ritual (Liebe, Aufmerksamkeit, Reframing, Spiritualität; Vertrauen; Dankbarkeit)46:49   LYÜ: HUPE-Lachen und Konzept49:58   Lachyoga-Leiter/ Gähnen-Peter Cubasch   51:20   LYÜ: Donald-Duck-Lachen52:51  LYÜ: Mickey- Maus und Goofy53:56  LYÜ: Rasenmäher / laut und leise   57:05   LYÜ: Heu-Geruch einatmen   57:40   zwei LYÜ: Enten-Lachen; Spaßvogel59:45   LYÜ: Rote Nase-Geige spielen01:00:46  Das innere Lächeln01:03:01  Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?01:05:36   zwei Witze01:07:13   Botschaft von Seppi01:08:18   Jesus: Ihr werdet lachen; meine Botschaft01:09:29   Zusammen lachen, Danke und Verabschiedung01:10:39   Autro#glaube #kirche #josefpromitzer #podcast #podcastfabrik #kabarett #humor #witze#silviaroessler #interview #lachen #jugendarbeit #humorstrategie #selbstliebe #vertrauen #bedingungsloseliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #inspiration #mutmachen #akzeptanz #selbstermächtigung #selbstwirksamkeit #impulsgeberin  #diekraftdeslachens #motivation #interesse #notkerwolf #innereskind #bewusstsein #mickeymaus #donaldduck #synchronisierung #schweigen #inneresLächeln #yinundyang #reinhardmay #dankbarkeit #reframing #liebe #lachentrotzundalledem #diekraftdeslachens
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  • Folge vom 06.11.2024
    #77 Stimme - Stimmung - Lachen: ein Wechselspiel bei Depression / Interview mit Julian Neugebauer
    #77 Stimme - Stimmung - Lachen:  ein Wechselspiel bei Depression / Interview mit Julian NeugebauerStimme und Stimmung. Was sagt die Qualität unserer Stimme über unsere Befindlichkeit aus? Welche Wirkung hat unsere Stimmung auf unserer Stimme? Ist die Differenzierung der Stimme eine Diagnostik-Hilfe und kann das Training der Stimme unsere Gemütsverfassung beeinflussen?Julian Neugebauer von der Universität Bielefeld hat sich wissenschaftlich dem Fachgebiet Depression verschrieben und promoviert zum Thema Stimme – Stimmung:  ein Wechselspiel bei Depression. Er sagt, er kann Gefühle hören. Es ist gut, dass Lauschen zu üben um genauere Diagnosen stellen zu können. #interview #lachyoga #podcast #JulianNeugebauer #depression #FameLab2024Lachyoga (LY)-Übungen (LYÜ)Löwe; Ja!-Nein!-Vielleicht; Jammer-Lachen; Über sich selber lachen; Ein lachendes und ein weinendes Auge; Lachvokal-LachenÜbungen von JulianPowerposition; Lippenflattern; Summen; Gruppenbildung durch Vokal-LachenBuchtippsLachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagKontaktehttps://wissenswerkstadt.de/famelabhttp://wwwhomes.uni-bielefeld.de/ozhb/projekte-BiRdS.htmljulian.neugebauer@uni-bielefeld.deFameLab 2024 Publikumspreis 1: „VerStimmt. Sag mir…“ / https://youtu.be/ATa4pPp6Mr0?si=yp20N5ezrPOwyxbOhttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseitehttps://lachtelefon.de/https://koerperstimmehaltung.zlb.uni-halle.de/schnellzugriff/#child-collapse-772-p815Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube lachyoga silvia roessler Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,Deine Silvia00:00    Intro00:34    Einstieg, Vorstellung, FameLab 2024, Begrüßung von Julian Neugebauer01:56    Julian stellt sich vor   02:25   FameLab 2024; Herzensangelegenheit: Depression, Stimme, Kommunikation     03:46   Gefühle hören; Messungen; Vergleich: Blutbild; Sprachbild     06:13   Stimme – Stimmung; Gefühle im Kopf; Ausdruck der Gefühle – Körper - Rückkopplung08:08    Übung: Powerposition 09:24    Stimmung hören – Bsp. Mailbox-Ansage; beim Lächeln - Mundraum wird weiter    10:38    Muskeln des Sprechens – Feed Back; Depression verbessern durch Training der Muskeln     12:37   Vokaltrapez; bei Depression kleiner; Lachen, Singen vergrößert den Raum    14:32   Stimme entsteht durch drei Teile: Lunge-Kehlkopf-Vokaltrakt: zu sehen bei YouTube „VerStimmt“; Zunge-Nase auch wichtig 17:46   Muskeln-Sprechen-Lachen; Lachen deshalb gutes Training        18:28   Körperblockaden; kleine Schritte; kontinuierlich 20:31   LYÜ: Löwe; Ressource, solche Übungen zu nutzen     23:28   Obertonsingen   24:50   innerhalb der Psychiatrie Übungen vom Online Kurs Universität Halle Stimme- Atmung-Haltung25:38    Übungen: Lippenflattern, Summen28:23   Räuspern-Summen   29:21   vor großer Gruppe: Durchdringungsfähigkeit; Mustus Henrichs Zentrum an der Uni Bielefeld; Forschung mit Lehrer*Innen; Wohlbefinden31:55   Muskulatur: Hals-Nacken; Grundklang    33:40   Forschung: Stimmbild als Orientierung34:14   nach technischem Problem / LYÜ: Jammer-Lachen    35:17    LYÜ: Ein lachendes und ein weinendes Auge36:39   LYÜ: Bestärkendes JA!; Nein!    38:10    Anekdote38:57   LYÜ: Viel-leicht    39:38   LYÜ: Über sich selber lachen    40:27   Julians erste Lachyoga Erfahrung: Gruppenfindung mit Lieblingsvokal-Lachen    41:45   Lachtelefon 05031/5194380    42:22    LYÜ: Lachvokal-Lachen44:12   Forschung: LYÜ dann Sprachbild erstellen    46:10  Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?48:23  Botschaft von Julian48:53  zusammen Lachen 49:33  individuelles Lachen; Die Stimme ist der Spiegel zur Seele; Lachen ist der Glanz der Seele; Lachen ist Seele putzen50:40  Danke, gute Wünsche; lachende Grüße; Verabschiedung51:44  Autro#interview #lachyoga #podcast #JulianNeugebauer #depression #FameLab2024 #stimme #stimmung #lachenistgesund #lachen #lachyogaübungen #silviaroessler #lachentrotzundalledem #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #humor #depression #selbstwirksamkeit #gesundheit #forschung #WissenswerkstattBielefeld #lachentrotzundalledem #humor #lachenverbindet #psychatrie #lachenverbindet #universitätbielefeld #universitätsklinikumOWL #talkingSience  #sprechwissenschaft #lachtelefon #leben #humor #mentalfit #gesundheit
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  • Folge vom 02.10.2024
    #76 Weltmeisterin im Lachen - Deutschland lacht / Interview mit Romy Einhorn
    #76  Weltmeisterin im Lachen – Deutschland lacht / Interview mit Romy EinhornEin wichtiger Schlüssel für ein fröhlicheres Leben ist, sich selbst nicht ganz so ernst zu nehmen und über sich selbst lachen zu können. Diese Fähigkeit gilt es zu üben und zu verinnerlichen. Romy Einhorn hat an der Weltlachmeisterschaft in Kanada teilgenommen und diese Übung war die Winner-Lachyoga-Übung.Ich freue mich sehr in meinem Podcast „Die Kraft des Lachens“ Romy Einhorn begrüßen zu können. Sie kennt sich als Comedian und Lachweltmeisterin mit den verschiedenen Facetten des Lachens bestens aus. Dafür hat sie die Krone und zusätzlich sogar einen riesigen Pokal bekommen.Lachyoga (LY)-Übungen (LYÜ)Lach-Hirn-Seide/Mentalseide; Winner-Lachyoga-Übung: Über sich selber lachen / Pokal-Lebensfreude-Smoothie; Pokal-Putzen-Lachen; Echo-Lachen; KI-Lachen; Aufwach-Lachen; Lachen ohne GrundBuchtippsLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Tietze, Silvia Rößler, HCDA-VerlagKONTAKTE LINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseite https://romyeinhorn.de/ https://www.stuttgarter-lachschule.de/lach-meisterschaften-2024 https://dreiseelenkristall.de/lachmeisterschaften-2024 https://www.worldlaughingchampionship.com/ https://www.elkefleps.de/lachschiff-2024/ https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,Deine Silvia00:00    Intro00:34    Einstieg, Vorstellung, Begrüßung von Romy Einhorn02:09    Romy stellt sich vor   07:17    Humor-Instinkt und Professionalität, berufliche Sterne, Humor-Himmel, Alltags-Comedy 13:21   Comedy-Figuren: Elli, die erfrischend andere Klofrau; Pisa, der kleine Intelligenzbolzen 17:39   Humortrainer gemacht 2014, bei Barbara Schulz, Module an der HCDA-Humorakademie, Lachyoga-Impuls   19:03    2014 Ausbildung Lachyoga-Leiterin; Humor-Comedy-Lachen/Symbiose; Erkennen von wissenschaftlichem Hintergrund und das wir Lachen von Geburt an haben und es trainieren können20:28 Corona-Zeit: hätte sie fast Comedy aufgegeben; inzwischen großer Schatz-ihre Kombi22:00  Spaß ernst nehmen; wertschätzender Humor; Kommunikation; Publikum lacht über sie; Fettnäpfe; Pointe; Publikumsenergie; Wortwahl; Spiel mit Stimme, Körpersprache, Mimik, Gestik 24:56    drei Lieblings-LYÜ von Romy: Lach-Hirn-Seide/Mentalseide27:10    Portemonnaie-Lachen    29:49   Fünf-Finger-Übung     33:59    Blüten: Regionale Lach-Meisterschaft, Deutsche Lach-Meisterschaft, Welt-Lach-Meisterschaft; Romy jubelt; Coronazeit: Sachsenkind Friedlinde-kleine Videos gedreht. Zu sehen bei YouTube Sachsenkind Friedlinde     35:25   wollte an Meisterschaften gar nicht teilnehmen-war in einem dunklen Loch; dann Impuls teilzunehmen, da sie weiß, das Lachen hilft; ab da Ziel: möchte gewinnen37:50   regionale Lach-Meisterschaft 38:58   deutsche Lach-Meisterschaft; wie läuft das ab; wie ist das mit der Bewertung? Unterschied zum Lachclub; Unterhaltungswert42:39   Pokal: Weltmeisterschaft in Kanada/Online: Vorbereitung und Ablauf     51:00   LYÜ: gegen die KI lachen; erinnerte sie an das Lachen von Carmen Goglin im Hygiene- Museum Dresden54:53  LYÜ: Duell-Lachen/mit Marie-Christine aus Österreich55.42  LYÜ: Aufwach-Lachen; LYÜ: Über sich selber Lachen = Gewinner-Lachen57:09  Pokal-Übergabe in Prag/Tschechien bekommen; Albert Nerenberg-Veranstalter der Welt-Lachmeisterschaft ist u.a. Filmproduzent, Hypnotiseur    01:00:30  LYÜ: Pokal polieren und Bedeutung des Pokals; Stellenwert, Wichtigkeit Lachen; LY-  Weltbewegung; Deutschland lacht 01:01:23  Meilenstein fürs Lachen; Spaß und Ernsthaftigkeit des Lachens; Humor-Säfte fließen01:04:00  gute Wirkung auch Singen, Waldspaziergang, Musizieren, etc.; deutliche Vorteile beim Lachen; Lachen und Atem; Lachtelefon01:05:16   LYÜ: Pokal-Lebensfreude-Smoothie 01:08:04   Botschaft von Romy01:08:52   Was bedeutet für dich ganz persönlich Lachen, Witz und Humor?01:10:04   ansteckendes Lachen    01:10:22   Romy möchte Lach-Weltreise machen    01:10:49   kleiner unterschätzter Lachmoment 01:11:28  Lachschiff-Ammersee; Glücksworkshop01:12:13   Danke, zusammen Lachen; Lach-Tränen; Lach-Hocker mit Lach-Sack; Name Einhorn 01:14:40   Verabschiedung01:15:12  Autro#worldlaughingchampion2024 #lachweltmeisterschaft #romyeinhorn #podcast  #lachenistgesund #lachen #lachyogaübungen #silviaroessler #lachentrotzundalledem #interview #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #humor #selbstwirksamkeit #gesundheit #humor #lachenverbindet #meisterschafft #wettbewerb #siegerpokal #bewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #lachschiff #glück #ammersee #elkefleps #comedy #lachyogaleiter #humortrainer #HCDA-Akademie #AlbertNerenberg #kanada #prag #siegerpokal #comedian #lachtelefon #lachenistgesund #lachenistansteckend #lachenverbindet #gesundheit #antidepressiva
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