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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 

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Folgen von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

325 Folgen
  • Folge vom 03.08.2020
    Dein Erzfeind bei deinem Traumkörper | Ep. 101
    In jedem von uns schlagen zwei Herzen … das eine will einen siegen und triumphieren sehen, das andere sorgt für nichts außer Selbstzerstörung und Selbstzweifel …Exakt darüber möchte ich heute mit dir reden - Warum ausgerechnet du selbst dein größter Erzfeind bist.Warum das so ist, wie du dies erkennst und schlussendlich auch ablegst und endlich wirklich erfolgreich auf deiner Fitness-Reise sein kannst, das erfährst du jetzt hier in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 27.07.2020
    Die größten Learnings aus 100 Podcast-Episoden | Ep. 100
    3 Jahren, schätzungsweise 60 Stunden und 100 Podcast-Episoden später sind wir nun gemeinsam an diesem Punkt angekommen … und wow, das war ein wilder Ritt bisher … Ein wilder Ritt aus unendlichen neuen Studien, vielen neuen Erkenntnissen, dem ein oder anderen Sinneswandel und ich bin definitiv nicht mehr der gleiche Mensch, wie der, der 2017 die erste Podcast-Folge in sein Mikrofon eingesprochen hat. In dieser sehr besonderen Folge möchte ich über meine größten Aha-Momente und Erkenntnisse der letzten 3 Jahre sprechen und mit dir teilen, was wirklich wichtig zu seinen scheint. Sowohl im Fitness, als auch im Leben generell … also schnall dich besser gut an.Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser besonderen Episode und noch mehr Erfolg dir bei der Umsetzung!Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 20.07.2020
    Diet Breaks für mehr Erfolg beim Fettverlust | Ep. 99
    Alle Diäten haben ein Problem … sie können nur schwer langfristig gehalten und zum Erfolg geführt werden.Wir alle können mit etwas Motivation und Disziplin eine Diät für 8-12 Wochen aufrecht halten, doch dann wird es immer schwerer und schwerer - sowohl körperlich als auch psychisch gesehen.Was können wir also tun, um wirklich langfristig unser Fett verlieren zu können?Hier kommt das Stichwort Diet Breaks ins Spiel.Wie die Wissenschaft hinter bewussten Diät-Pausen aussieht und warum auch du dringend mit Diet Breaks arbeiten solltest, das erfährst Du in der neusten Podcast-Episode! Viel Spaß beim Hören dieser neusten Podcast-Episode und viel Erfolg dir bei der UmsetzungDein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 13.07.2020
    Über Body Positivity und ”Health at every Size” | Ep. 98
    Fitness entwickelt oft merkwürdige und durchaus auch fragwürdige Trends, Ansichten oder Meinungen … zum Beispiel das 8% KfA normaler Standart wäre und man - egal ob als Mann oder Frau - permanent wie ein Superheld aussehen müsste.Und dann gibt es auch Gegen-Trends, quasi Anti-Trends, die von einem Extrem direkt ins Nächste führen.Einer dieser ”Trends” (wenn man das so sagen kann) ist die Bewegung der Body Positivity oder der Annahme, dass man gesund sein kann, egal wie viel man wiegt und wie viel Körperfett man hat.Nun …Über genau dieses Thema möchte ich heute in der neuste Podcast-Folge sprechen und ich habe durchaus ein paar harte und unangenehme Worte für dich aufgenommen … doch sie sind wichtig.So sprechen wir über Mobbing, was für assoziale Leute es gibt, die Gesundheit, Eigenverantwortung, Selbsthass und was all das mit dem echten Leben zu tun hat.Viel Spaß beim Hören und mit einer Sicht auf die Dinge, von der ”anderen Seite”.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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