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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher Folgen
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
Folgen von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
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Folge vom 30.06.2019IIFYM Sinnvoll? Ein Erfahrungsbericht nach 6 Jahren Fitness ... | Ep. 44Ernährungsformen gibt es viele - doch wie sieht es mit dem neumodigen IIFYM aus? Ist ein IIFYM sinnvoll? Was sieht meine IIFYM Erfahrung nach all den Jahren aus und was habe ich aus unzähligen Coachings und Transformationen gelernt ...Eines kann ich dir versprechen - Es ist eine ganze Menge und so habe auch ich meine Meinung über die vielen Jahre immer wieder stark verändert.Die wichtige Essenz - und den Grund für meinen heutigen Erfolg - der letzten 6 Jahre gebe ich dir in dieser Podcast-Episode über das IIFYM mit auf den Weg.Viel Spaß beim Umsetzen und beim Essen :)➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 24.06.2019Sind Kalorien Zählen sinnvoll oder sinnlos? | 5 Vor- & Nachteile zum Zählen der Kalorien | Ep. 43In meinen Büchern rede ich häufig vom Zählen der Kalorien und dem genauen Tracken. Doch ist aber dabei Kalorien zählen sinnvoll oder sinnlos?Ist es wirklich notwendig und muss man ein Leben lang Kalorien zählen? Wann sollte man sein Essen tracken und wann vielleicht nicht?Zu all diesen Punkten kann ich dir eine ganze Menge verraten und aus meiner langjährigen Erfahrung mit dem Tracken haben sich klare Vorteile, wie auch Nachteile entwickelt - welche ich dir in dieser Episode mit auf den Weg geben möchte.Viel Spaß mit dieser Episode➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 17.06.2019Was tun, wenn nichts mehr geht? | Ep. 42Realtalk - Sind wir doch mal ehrlich ... Seinen Traumkörper zu erreichen ist nicht einfach. Es ist eine Reise mit vielen Hindernissen, Stolpersteinen und die emotionale Achterbahn brauche ich gar nicht zu erwähnen ...Doch ist das verkehrt? Ist das normal? Geht es vielleicht sogar anders ...?Nun, genau davon soll diese Episode handeln und ich will dir meine Lektionen aus über 6 Jahren Erfahrung mit auf den Weg geben. Die guten und die schlechten Lektionen - denn beide sind wichtig ... Viel Spaß mit dieser Episode➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 10.06.2019Traumkörper erreichen - Was es wirklich braucht! | Ep. 41Fitness und seinen Traumkörper zu erreichen ist eine Reise ... eine Reise, die nicht immer einfach ist und eine Reise mit vielen kleinen und großen Herausforderungen.In dieser Episode möchte ich dir 3 wichtige Lektionen mit auf den Weg geben, die ich nach nun 6 Jahren Fitness und dem betreuen hunderter erfolgreicher Transformationen lernen durfte ...Viel Spaß mit dieser leicht unangenehmen Episode!➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness