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Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

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Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können! +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++ Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß. Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun

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Folgen von Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

86 Folgen
  • Folge vom 20.12.2021
    Freiheit für die Füße - warum Einlagen oft schaden
    In Deutschland werden sehr oft Einlagen verordnet - auch für Läuferinnen und Läufer. Aber es fehlen wissenschaftlich fundierte Belege für die Wirksamkeit. In vielen Fällen wäre Gymnastik die bessere Lösung.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
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  • Folge vom 13.12.2021
    Gegen Corona – so stärkt Laufen das Immunsystem
    Ausdauersportarten wie Laufen sind wahre Booster für das Immunsystem. Allerdings sollte man es nicht übertreiben. Wir erklären, wie das richtige Training die Körperabwehr effektiv stärken kann.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
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  • Folge vom 06.12.2021
    Sie hassen Laufen? Mit diesen Tipps wird es Ihnen Spaß machen
    Sie finden Laufen einfach nur doof? Und können gar nicht verstehen, was daran Spaß machen soll? Dann sind Sie hier genau richtig . Wir verraten, wie Sie doch noch Lust am Joggen bekommen.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
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  • Folge vom 01.11.2021
    Die ersten 10 Kilometer, Halbmarathon - so erreichen Sie Ihr Laufziel
    Ziele sind eine großartige Motivation. Vor allem, wenn sie realistisch sind. Diesmal geht es um die Frage, wie man persönliche Ziele und Träume beim Laufen verwirklicht. Egal ob das erste Rennen über 10 Kilometer oder einen Halbmarathon.Nach dieser Folge machen wir ein kurze Pause - und sind im Dezember wieder mit neuen Folgen zurück.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
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