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Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

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Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können! Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß. Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de

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Folgen von Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

86 Folgen
  • Folge vom 28.09.2021
    Laufen im Herbst - die wichtigsten Tipps und die beste Ausrüstung
    Regen, Kälte und Wind - gibt es wirklich die richtige Laufkleidung für jedes Wetter? Wir haben uns den Markt angeschaut und beantworten die Frage: Welche Ausrüstung brauchen Läuferinnen und Läufer jetzt wirklich und was ist unnötig? Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de
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  • Folge vom 21.09.2021
    Diät oder Laufen - wie Sie besser abnehmen
    Wie nehme ich langfristig ab? Eine Frage vor der viele stehen. Klar ist: Diäten enden meist mit dem Jo-Jo-Effekt. Wie man es besser macht - ohne zu hungern? Laufen kann der Schlüssel zum Erfolg sein. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de
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  • Folge vom 14.09.2021
    So stärken Sie durch Lauftraining Ihre Psyche
    Gerade jetzt ist es wichtig, etwas für die seelische Gesundheit zu tun. Vor allem Laufen hat große Effekte auf die Stimmung. In dieser Folge geht es darum, warum Läuferinnen und Läufer selbstbewusster und erfolgreicher im Leben sind. Wir schauen auf die Wissenschaft hinter dieser Erkenntnis - und erklären, wie auch Sie profitieren können. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de
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  • Folge vom 07.09.2021
    Stiller Killer - warum Thrombosen für Läuferinnen und Läufer so gefährlich sind
    Thrombosen sind eine unterschätzte Gefahr. Auch Läuferinnen und Läufer sind häufig betroffen. Oftmals bleiben sie lange unbemerkt und können sogar lebensgefährliche Folgen haben. Wir reden darüber, wie man vorsorgt und Thrombosen erkennt. Co-Host Mike Kleiß erzählt von seiner eigenen Erfahrung, die mit einer Lungenembolie im Krankenhaus endete. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de
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