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Besser beginnt im Kopf – Der Mindshine Podcast Folgen
"Besser beginnt im Kopf"! Du brauchst kein Glück um glücklich zu sein, nur etwas Übung. In diesem Podcast erwarten dich spannende Persönlichkeiten, geballtes Expertenwissen und konkret anwendbare Tipps, damit du dein Glück selbst in die Hand nehmen kannst. Mindshine's Gründer, Stephan Hauner lädt dich zu spannenden Interviews ein, die die Geschichten von Menschen, die den Weg zu einem glücklicheren Ich schon gegangen sind. Lausche ihren Erkenntnissen und Learnings – ohne Filter, offen, ehrlich, und schonungslos. Zu Gast sind auch Top Experten aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaften, Medizin und Persönlichkeitsentwicklung. Sie geben dir tiefe Einblicke in ihre Fachbereiche und vermitteln wertvolles Wissen. Lass dich inspirieren und finde deinen eigenen Weg, wie du deine Ziele erreichst. Das Mindshine Team begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Freude, Glück und Produktivität.
Folgen von Besser beginnt im Kopf – Der Mindshine Podcast
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Folge vom 31.08.2021Mutiger werden: Selbstzweifel & Ängste überwinden mit Tanja PetersOb die Angst vor einer bevorstehenden Präsentation, die Angst in der Arbeit etwas falsch zu machen oder jemanden seine ehrliche Meinung zu sagen - Jeder von uns kennt dieses mulmige Gefühl. Angst ist ein ständiger Begleiter in unserem alltäglichen Leben geworden. Die entscheidende Frage an dieser Stelle ist jedoch: Lassen wir uns auch von ihr vereinnahmen, sodass sie über uns entscheidet? Oder gehen wir durch sie hindurch und machen uns dadurch frei? In diesem Podcast erklärt dir Mutexpertin Tanja Peters wie du mithilfe des Mutmuskeltrainings dein Leben aus vollem Herzen lebst und wie du lernst mit deiner Angst besser umzugehen.
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Folge vom 17.08.2021Selbstwertgefühl steigern mit Bestseller-Autorin und Psychologin Stefanie StahlFühlst du dich manchmal unsicher oder hast das Gefühl nicht zu genügen? Ein wenig mehr Selbstwertgefühl kann doch jeder von uns gebrauchen. Kurz gesagt ist dein Selbstwertgefühl deine innere Bewertung von dir selbst und hat Auswirkungen auf deine Beziehungen, deinen Beruf und dein Privatleben. In diesem Podcast erklärt dir Bestseller-Autorin und Psychologin Stefanie Stahl, auf welche Weise sich ein geringes bzw. auch hohes Selbstwertgefühl auswirkt, worauf der Selbstwert basiert und wie du daran arbeiten kannst ihn zu steigern.
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Folge vom 27.07.2021Stress verstehen und loslassen | Interview mit Prof. Dr. Veronika EngertIst etwas nicht gelaufen wie es eigentlich sein sollte? Bist du deinem Zeitplan hinterher und hast noch tausende von Dingen zu erledigen? … Jeder von uns kennt es und hat es am eigenen Leib erfahren- Stress - Doch wie viel davon machen wir uns eigentlich selbst? Es heißt doch immer “Alles Kopfsache”. In diesem Podcast erklärt Veronika Engert, wie du es schaffst gelassener mit Stress umzugehen. Stress kann zu jeder Zeit in deinem Leben auftreten, wie du damit letztendlich jedoch umgehst, ist dir selbst überlassen!