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Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit Top-Führungskräften und als einer der erfolgreichsten deutschen Extremsportlern. Er ist u.a. bekannt aus TV Auftritten und Interviews bei Markus Lanz, ZDF, SAT 1, SWR, Sport BILD, Focus und vielen weiteren Medien. Dieser Podcast verhilft Dir nachhaltig (ohne Jo-Jo-Effekt) an Dein Ziel!

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Folgen von EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg

286 Folgen
  • Folge vom 22.01.2019
    #074: Interview mit Pascal Feyh – Teil 2
    Im zweiten Teil des Interviews mit Pascal Feyh sprechen wir über den Aufbau eines Unternehmer, welches es noch garniert gibt. Wie würde Pascal, als extrem erfahrener Unternehmer, dieses aufbauen und vermarkten. – – – – – – – – – – Wenn Du auch Fragen hast, dann nutze einfach die Sprachfunktion auf unserer Internetseite www.contigo-personal-training.de […]
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  • Folge vom 22.01.2019
    #073: Interview mit Pascal Feyh
    Im heutigen Interview habe ich den Familienvater und Unternehmer Pascal Feyh. gemeinsam werde ich mit Ihm über sein Business sprechen, wie er als erfahrener Unternehmer ein komplett neues Unternehmen aufbauen würde, aber vor allem auch über Ihn als Privatperson. Wir sprechen über sein Gesundheit und wie er es schafft regelmäßig Sport zu treiben. – – […]
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  • Folge vom 14.01.2019
    #072: Träumst du vom Erfolg oder hast du Erfolg?
    Hör auf mit Podcasts zu hören!!! Ja, Du ließ richtig. Ich möchte, dass du aufhörst Podcasts zu hören. Denn ich will, dass Du endlich anfängst RICHTIG und viel UMZUSETZEN! Du wirst nicht erfolgreich, wenn Du nur konsumierst. Du musst ausprobieren, Du musst hinfallen und aufstehen. Du musst handeln. Nur so, und zwar NUR so wirst […]
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  • Folge vom 07.01.2019
    #071: Leg-Less-Day
    Wie wichtig ist Beintraining für Deine Fitness oder gar für die Gesundheit? In meinen über 20 Jahren als Personal Trainer ist mir immer wieder das Leg-Less-Trainings-Syndrom begegnet. Am Strand oder besser an der Strandpromenade in Urlaubsregionen sehe ich immer wieder Männer mit einem phantastisch trainierten Oberkörper und langen Boxershorts oder gar in Jeanshosen. Wieso tragen […]
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