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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3571 Folgen
  • Folge vom 12.08.2025
    Di, 12.08. Entspannt einschlafen - Wolken, Wasserfall und ein Garten voller Magie
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal führt dich eine Tür nicht in einen Raum, sondern in ein Wunder. Hinter dieser öffnet sich eine Welt aus Licht und Leichtigkeit: Du betrittst eine schwebende Insel aus Wolken, wo der Boden wie Moos federt und leuchtende Blumen die Luft mit ihrem Duft erfüllen. Inmitten von schimmerndem Licht steigst du auf – schwerelos, frei – vorbei an Wasserfällen, die aus dem Himmel fließen, bis zu einem funkelnden Schloss, das sich wie von Zauberhand für dich öffnet. In seinem Garten wartet ein Platz auf dich. Ganz weich. Ganz still. Und plötzlich ist alles weit und leicht.
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  • Folge vom 11.08.2025
    (ohne Musik) Mo, 11.08. Entspannt einschlafen - Wo die Sterne wachen
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein einziger Atemzug verändert alles. Zwischen Blättern, die im Wind wispern, und Sonnenstrahlen, die wie flüssiges Gold durch das Blätterdach tanzen, beginnt deine Reise. Schritt für Schritt durchstreifst du einen Wald voller Geborgenheit – begleitet von Vogelgesängen, dem Duft der Natur und dem leisen Rascheln der Bäume. Auf einer Lichtung breitet sich die Wiese wie ein grünes Versprechen aus. Und während der Abendhimmel sich färbt und die ersten Sterne aufleuchten, wird aus der äußeren Stille ein innerer Frieden, der dich sanft hinüberträgt.
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  • Folge vom 11.08.2025
    Mo, 11.08. Entspannt einschlafen - Wo die Sterne wachen
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  • Folge vom 10.08.2025
    (ohne Musik) So, 10.08. Entspannt einschlafen - Der See der stillen Gedanken
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Es beginnt mit einem feinen Kribbeln: dein Körper wird schwer, dein Geist leicht. Der Weg führt dich vom ersten Loslassen direkt an einen verwunschenen Ort – mit warmem Sand unter den Füßen, zartem Licht auf der Haut und der beruhigenden Stille eines geheimnisvollen Sees. Während du über glitzerndes Wasser gleitest und inmitten blühender Inselgärten ankommst, darfst du ganz bei dir selbst sein. Und plötzlich ist sie da – diese tiefe Geborgenheit, die dich umhüllt wie ein weiches Tuch. Alles wird leicht. Alles wird still.
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