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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3571 Folgen
  • Folge vom 08.08.2025
    Fr, 08.08. Entspannt einschlafen - Am Strand der Meeresruhe
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein sanfter Abend liegt vor dir – mit jedem Atemzug verblasst der Tag ein Stück mehr. Dein Körper kommt zur Ruhe, getragen vom weichen Bett unter dir. Gedanken werden leiser, während du dich ganz dem Moment hingibst. Ein warmer Strand empfängt dich mit flüsternden Wellen und goldfarbenem Licht. Jeder Schritt im Sand schenkt Geborgenheit. Eine Meeresfee führt dich an einen Ort voller Leichtigkeit – eine Wolke aus Ruhe und Vertrauen. Sanfte Klänge und wohltuende Bilder begleiten dich auf deinem Weg in die Nacht. Alles wird still. Alles löst sich. Alles ist gut.
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  • Folge vom 07.08.2025
    (ohne Musik) Do, 07.08. Entspannt einschlafen - Ein Ort, an dem du dich erinnerst
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Mit geschlossenen Augen beginnt die Reise – und trotzdem ist alles ganz klar. Ein Tor, ein Garten, eine Stimme. Aus der Ferne ruft dich jemand, der dich schon dein ganzes Leben kennt. Was wäre, wenn die Ruhe, die du suchst, längst in dir wohnt? Die Begegnung mit deinem inneren Kind schenkt Geborgenheit, Vertrauen und stille Kraft. Gemeinsam wandert ihr durch einen Garten voller Licht und Blüte, Hand in Hand – ganz ohne Worte. Dieser Abend gehört euch.
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  • Folge vom 07.08.2025
    Do, 07.08. Entspannt einschlafen - Ein Ort, an dem du dich erinnerst
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  • Folge vom 06.08.2025
    (ohne Musik) Mi, 06.08. Entspannt einschlafen - Pfad über den Wolken
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal reicht ein Schritt über die eigene Türschwelle, um in eine völlig andere Welt zu gelangen. Hier beginnt eine Reise in eine Landschaft aus schneebedeckten Bergen, klarer Höhenluft und flüsterndem Wasser. Die Wiesen tanzen leise im Wind, ein Wasserfall schenkt dir frische Gedanken, und jeder Höhenmeter lässt dich leichter werden. Ganz oben – auf dem Felsvorsprung – breitet sich der Horizont wie eine stille Umarmung vor dir aus. Es geht nicht ums Ankommen. Es geht darum, was auf dem Weg von dir abfällt.
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