For a Better Working Life – Der NWX Podcast Folgen

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir alle können es kaum erwarten während der Weihnachtstage endlich mal so richtig zu entspannen und abzuschalten. Und das müssen wir auch, denn 2020 hatte es wirklich in sich. Viele Menschen neigen dazu, ihre Gedanken rund um die Arbeit mit in den Feierabend zu nehmen und schaffen es nicht, komplett abzuschalten, dabei ist das eine enorm wichtige Voraussetzung für die psychische und physische Gesundheit, die viele unterschätzen. Denn dauerhafter Stress und übermäßige Belastungen rauben Kräfte und sind langfristig schädlich. Letzte Woche stand bei uns im New Work Stories Podcast das Thema mentale Gesundheit und warum man die Warnzeichen rechtzeitig erkennen und ansprechen muss im Fokus. Und weil man gar nicht genug Tipps mitgeben kann, haben wir für diese Folge einen Profi zu Gast, der uns wichtige Anregungen gibt, wie man so richtig runterkommen kann und alle Energy Drainer von sich abwirft. Also lehn Dich zurück, wir zeigen Dir, wie Du auch an stressigen Tagen die Arbeit gedanklich hinter Dir lässt.

Der Ausdruck von Stress gilt leider noch häufig als Statussymbol für Erfolg und Anerkennung. Bei aller Akzeptanz für Coachings oder Meditation werden psychische Probleme oft totgeschwiegen. Fakt ist: Jeder von uns kämpft von Zeit zu Zeit mit mentalen Herausforderungen. Und die derzeitige Situation macht es nicht einfacher, denn hinzukommt, dass das soziale Leben und die Kontakte auf Grund von Corona stark beschränkt sind: Damit diese Faktoren langfristig nicht belasten, sollte man deshalb gegensteuern und offen über seine Belastungen und Probleme reden. Dass sehen auch Ines Räth und Jonas Keil, unsere heutigen Gäste, so. Die Beiden haben die Plattform nilo.health gegründet, um gemeinsam mit Unternehmen einen Raum zu schaffen, in dem es okay ist, mentale Belastungen zu kommunizieren, denn das Gründerteam findet, dass es in der modernen Arbeitswelt noch immer kaum akzeptiert ist, wenn Menschen ihre Grenzen aufzeigen. In unserer heutigen Folge sprechen wir darüber, wie viele tatsächlich mit dem Thema mentale Gesundheit zu kämpfen haben und wie mila.health bei diesem Thema unterstützen kann.

In diesen verrückten und unvorhersehbaren Zeiten rückt eine Tatsache immer wieder stärker in den Fokus: Wir brauchen in Deutschland mehr innovative Kinderbetreuungslösungen! Viele Eltern haben es gerade nicht leicht: Den ganzen Tag Meeting-Marathon, KiTa und Schule sind dicht und der Babysitter sagt auch noch in letzter Minute ab. Fakt ist: In Deutschland haben wir im Durchschnitt 75 Tage Schul- und KiTa-Schließungen. Was also tun mit den Kids, wenn beide berufstätig sind und niemand unterstützen kann? Hier kommt KidsCircle ins Spiel, ein Angebot mit flexiblen und erlebnisreichen Betreuungslösungen für Kinder, das soziale Interaktion und eine sinnvolle Beschäftigung auch abseits von TV und Ipad bietet. Denn heutzutage verbringen bereits 6-7 Jährige bis zu 71 Min täglich vor dem Fernseher. Zunächst war die digitale Betreuung ein Angebot für Eltern, die mit ihren Kindern im Home Office arbeiten mussten und Unterstützung benötigten. Mittlerweile ist es zusätzlich ein Angebot für Unternehmen, die Mitarbeitenden mit Kindern ein flexibles Mitarbeiter-Benefit zur Entlastung anbieten möchten. Um ein bisschen mehr über dieses tolle Angebot zu erfahren, haben wir Sabine Wildemann eingeladen. Sie hat KidsCircle zusammen mit ihrem Co-Founder, Felix Kosel, gegründet und erzählt uns, was alles hinter dem Betreuungsangebot steckt.