#HappyWorkingMom Folgen

Souverän kommunizieren mit Bianca KoschelWarum wir Frauen Grenzen setzen solltenBianca ist Mutter zweier Kinder, Lehrerin, hat diesen Beruf aber gerade pausiert, weil ihr Herz sie in eine andere Richtung gelenkt hat:  zum Thema Kommunikation. Sie ist Kommunikationstrainerin und Coach und hilft Frauen dabei sich auch von Platzhirschen und Schaumschlägern nie wieder die Butter vom Brot nehmen zu lassen.Im Podcast #Happyworkingmom sprechen wir in Episode #34 darüber: Wie du in deiner Kommunikation Grenzen setzen kannstWarum sich viele Frauen unterlegen, fühlen in ihrer KommunikationWarum Kommunikationstraining oft beim Selbstwert beginntWas das mit dem Glaubenssatz zu tun hat: Ich bin nur liebenswert, wenn ich leisteWarum du als Mutter unperfekt sein solltestWarum es wichtig ist, darauf zu achten, wie man Kinder ansprichtWarum wir uns als Mutter nicht selbst verurteilen sollten, sondern uns für unsere guten Absichten wertschätzen solltenUnd noch so viel mehr. Wie wohl fühlst du dich mit deiner Kommunikation? Mehr zu Bianca findest du hier: https://koschel-beratung.de/ https://www.facebook.com/BiancaKoschel/ https://www.instagram.com/bi_ko_nected/?hl=de https://www.linkedin.com/in/bianca-koschel/Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:hello@selina-furter.dehttps:// selina-furter.deHier findest du ein kostenloses Videotraining von mir:https://selina-furter.de/lp-videotraining/

„Ich bin nur liebenswert, wenn ich leiste.“ Das dachte ich lange Zeit über mich. Ich habe immer gemacht und getan. Nie etwas ohne Ziel und Anspruch angefangen. Immer geschuftet. Mich nie ausruhen können. Mich zu entspannen, war ein Dinge der Unmöglichkeit. Ich erinnere mich an eine Szene, als ich im Geburtsvorbereitungskurs war. Zum Ende der Stunde sollten wir uns hinlegen und uns entspannen. Während die anderen um mich herum wegschliefen und mit einem leisen schnarchen ihre vollkommene Entspannung zum Ausdruck brachten, rasten meine Gedanken. Hierhin und dorthin. Ich wünschte mir nichts sehnlicher, als dass diese Minuten schneller vorbei wären. Dazu wurde mein Körper auch immer unruhiger. Nichts war bequem. Ich wollte einfach nur aufstehen und weg.  Mich zu entspannen, habe ich über einige Jahre lernen dürfen. Jetzt fällt es mir nicht mehr schwer. Aber ich weiß, woher ich komme, und kann es würdigen. In meiner heutigen Podcast-Episode in #Happyworkingmom spreche ich mit dir darüber:was mich antreibt,warum ich lange dachte, dass mein Leistungswille eine Schwäche istWarum ich ständig Anerkennung im Außen gesucht habewie ich es gelernt habe meine Erfolge anzuerkennenwarum das Mentaltraining für mich ein absoluter Gamechanger warWas du dir aus meinen Erfahrungen mitnehmen kannstEs ist eine sehr persönliche Folge geworden. Wenn dir diese Art von Inhalt gefällt, dann hinterlasse mir gern ein like oder einen Kommentar unter diesem Post. Kennst du auch diese Art von Glaubenssätzen?Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:hello@selina-furter.dehttps:// selina-furter.deHier findest du ein kostenloses Videotraining von mir:https://selina-furter.de/lp-videotraining/

"Unser Land ist chronisch unter-vatert."In meinem Podcast #Happyworkingmom darf ich heute in Folge #32 das erste Interview mit einem männlichen Gast mit dir teilen. Jörg Stephan ist Vater von 2 Töchtern und Coach. Er sagt, dass wir in unserer Gesellschaft mehr Papas brauchen, die wertvolle Vorbilder für ihre Kinder sind, damit diese sich später auch ein selbstbestimmtes, gesundes, glückliches und erfülltes Leben erfüllen können.Jörgs Mission ist es Väter zu inspirieren und zu befähigen alle wichtigen Lebensbereiche erfolgreich zu meistern. Es freut mich sehr diese wertvolle Perspektive heute mit dir teilen zu können. In unserem Gespräch sprechen wir darüber:-       was es mit dem Begriff Leuchtturmvater auf sich hat-       wie du deine Kinder positiv in den Tag begleiten kannst-       warum eine vorgezeichnete Karriere nicht das Non plus Ultra ist-       wie die Geburt seiner ersten Tochter einen Wandel in Jörg ausgelöst hat-       und er mit schreienden Baby auf dem Schoß einen Entschluss gefasst hat-       welches Vorbild du bist, wenn du deine Arbeit nicht gern ausübst-       warum wir eine neue Generation von Vätern brauchen-       welche Fragen werdende Väter sich stellen sollten-       welche Rolle dein Verhältnis zu deinem eigenen Vater spieltViel Spaß beim Reinhören. ?Hier findest du mehr zu Jörg:https://leuchtturm-papas.de/https://www.linkedin.com/in/j%C3%B6rgstephan/https://www.facebook.com/jorg.stephan.714Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:hello@selina-furter.dehttps:// selina-furter.deHier findest du ein kostenloses Videotraining von mir:https://selina-furter.de/lp-videotraining/