#HappyWorkingMom Folgen

Pamela ist eine alleinerziehende dreifach-Mama. Allein das ist schon bemerkenswert. Aber noch bemerkenswerter ist ihre Geschichte.Vor 2 Jahren hat Pam ihr Leben von rechts auf links gekrempelt: Sie hat ihren sicheren Konzernjob nach fast 20 Jahren Karriere verlassen und ihren Mann gleich mit. Dann hat sie sich als systemischer Coach selbstständig gemacht und hilft nun anderen Frauen dabei sich ein Leben nach ihren Vorstellungen zu ermöglichen: Mit Mut, Selbstliebe und Dankbarkeit.Ich durfte Pam für meinen Podcast „#HappyWorkingMom“ interviewen. Diese Folge ist wirklich randvoll mit tollen Tipps und Tools, voller Lebensfreude und Weisheit. In dieser Episode sprechen wir darüber? Wie eine Morgenroutine mit 3 Kids aussehen kann? wie Pam den Mut aufgebracht hat nochmal komplett neu zu starten? wie du deine Intuition schulen kannst? warum Mütter mit Spaß am Leben ein Riesen Vorbild sind? wie du deinen Selbstwert steigern kannst? wie mächtig Dankbarkeit ist und wie du sie praktizieren kannst (auch mit deinen Kindern zusammen)? wie du deine Selbstliebe testen und fördern kannst? worauf du als Working Mom stolz sein darfst.Das alles und noch viel mehr stecken in diesem Gespräch. Ich hoffe, dir macht es viel Spaß uns zuzuhören und wir freuen uns sehr über dein Feedback zur Folge #30. Hier erfährst du mehr über Pam:https://pamela-klein.com/ https://www.linkedin.com/in/pamela-klein-380445135/ https://www.instagram.com/_pamela_klein_/ https://www.facebook.com/pamela.klein.165 Viel Spaß beim Reinhören. ?Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:hello@selina-furter.dehttps:// selina-furter.deHier findest du ein kostenloses Videotraining von mir:https://selina-furter.de/lp-videotraining/

Vielleicht kennst du sie auch: Diese Glaubenssätze, die du über dich in deiner Rolle als Mutter hast.  Vielleicht kennst du solche Gedanken: Ich bin eine schlechte Mutter. Ich bin eine miese Mutter. Als Mutter müsste ich eigentlich... Ich habe zu wenig Zeit für meine Kinder. Meine Kinder merken sicher, dass ich immer so gestresst bin. usw.  Das ist alles zurückzuführen auf bestimmte Glaubenssätze, die du als Mutter über dich und deine Rolle hast. Daher spreche ich mit dir in meiner neuen Podcast-Folge darüber, wie du die Glaubenssätze, die du über dich als Mutter hast, herausfindest und wie du sie transformieren kannst.Glaubenssätze sind übrigens typisches Coaching-Sprech. Damit ist nichts anderes als Überzeugungen gemeint. Überzeugungen, die du über dich und die Welt hast. Du siehst daher die Welt nie so wie sie ist, sondern immer so wie DU bist. In der Folge lernst du, wie du DEINE Glaubenssätze herausfindest. Ich zeige dir drei Wege. Wie du diese Glaubenssätze in 12 Schritten transformieren kannst. Klingt viel, ist aber nicht kompliziert. Und als Guezli (schwiezerdütsch für leckeres Kekchen) habe ich eine 5-minütige Meditation für dich, mit der du neue Glaubenssätze nachhaltig in deinem System verankern kannst.Viel Spaß beim Reinhören. ?Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:hello@selina-furter.dehttps:// selina-furter.deHier findest du ein kostenloses Videotraining von mir:https://selina-furter.de/lp-videotraining/

Lass uns Vereinbarkeit jetzt leben - Nadine QuosdorfAus der erfolgreichen Konzernkarriere in die erfolgreiche Selbständigkeit als Mutter. Das ist der Weg, den Nadine Quosdorf nach der Geburt ihres Sohnes gegangen ist und immer noch geht. Dabei vereint sie ihre Affinität zur IT mit ihrem Verständnis als Working Mom. Um andere Frauen auf ihrem Weg in die Selbständigkeit zu unterstützen, hat Nadine die "Mama Business School" gegründet. Hier können sich Gründerinnen Know How rund um Business Aufbau holen, finden aber auch spezielle Workshops rund um Vereinbarkeit, Self Care und Mind Set.In unserem Gespräch erfährst du:mehr über den Alltag von Nadine als Business Momwie es dazu gekommen ist, dass sie ihre Konzernkarriere aufgegeben hatwie sie es geschafft hat gleich zwei Unternehmen nebeneinander aufzubauenwarum sie sagt, dass Frauen mehr Mut haben dürfenwarum wir mehr Role Models brauchen für die Vereinbarkeitwie sie es schafft Mütter, Väter und Unternehmen an einen Tisch zu bringen, um über Vereinbarkeit zu sprechen.Was denkst du über Vereinbarkeit und wie erlebst du sie? Kommentiere gern unter dem Post zu dieser Episode.Hier findest du mehr zu Nadine:https://www.q13.de/Die Mama Business School:https://mama-business.de/school/Mehr zum Event "Vereinbarkeit Jetzt!" findest du hier:https://vereinbarkeit.jetzt/ Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Melde dich gern bei mir:hello@selina-furter.dehttps:// selina-furter.deHier findest du ein kostenloses Videotraining von mir:https://selina-furter.de/lp-videotraining/