Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig Folgen

Viele Frauen klagen über eine Gewichtszunahme in den Wechseljahren. Es ist, als ob sich die Figur verschiebt. Das Fett wandert von den Hüften zum Bauch. "Stau am mittleren Ring" nennt das Dr. Katrin Schaudig. Diesen Stau in der Körpermitte finden viele Frauen nicht nur optisch störend, sondern er hat auch gesundheitliche Folgen. Denn er ist ein Zeichen dafür, dass sich mit den Wechseljahren unser Fett- und Zuckerstoffwechsel verändert. Die Folgen sind gravierend und können im schlimmsten Fall tödlich sein. Unser Geschlechtshormon Östrogen hat bisher unseren Fett- und Zuckerstoffwechsel positiv beeinflusst. Wenn es dann fehlt, entwickeln nicht wenige Frauen eine Insulinresistenz. Anzeichen dafür sind Bluthochdruck, hohe LDL-Cholesterinwerte und Gewichtszunahme am Bauch. Das alles erhöht unser Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darüber sprechen Dr. Katrin Schaudig und Katrin Simonsen mit Professor Dr. Matthias Blüher. Er ist Direktor des Helmholtz-Instituts für Metabolismus, Adipositas und Gefäßforschung in Leipzig und Leiter des Adipositas-Zentrums an der Uniklinik Leipzig. Warum ist gerade viszerales Bauchfett so gefährlich? Warum macht mehr Fettgewebe mehr Appetit? Woher kommt der Jo-Jo-Effekt? Was ist das metabolische Syndrom? Und wie werde ich die zusätzlichen Kilos wieder los? Antworten auf diese Fragen gibt es in diesem Podcast.Links- Hormongesteuert  #15 Wenn das Herz in die Wechseljahre kommt - https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/13-wenn-das-herz-in-die-wechseljahre-kommt/mdr-aktuell/13383157/- Hormongesteuert zum Nachlesen- Podcasttipp Komm mit in den Garten - https://1.ard.de/gartenpodcastWir freuen uns über Feedback unter hormongesteuert@mdraktuell.deInhaltsverzeichnis0:01:52 Warum nehmen wir am Bauch zu?0:03:00 Viele Frauen nehmen in kurzer Zeit zehn Kilo zu0:05:10 Hormone, Insulinresistenz, Übergewicht0:10:00 Östrogen schützt uns vor Insulinresistenz0:12:30 Was sich in unserem Körper jetzt verändert0:13:57 Höhere Cortisolspiegel, Schlafstörungen und Gewichtszunahme0:17:56 Welche Folgeerkrankungen hat eine Insulinresistenz?0:19:00 Wie stelle ich eine Insulinresistenz fest?0:26:00 Wie entsteht eine Fettleber?0:27:00 Jedes Kilo Fettmasse erhöht Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen0:29:00 Fettgewebe erhöht Leptin und macht Appetit0:30:00 Wie erkenne ich das viszerale Bauchfett?0:33:50 Viszerales Bauchfett gefährdet unsere Gesundheit0:37:30 Was kann ich gegen zu viel Gewicht tun?0:39:20 Schon 2.000 Schritte mehr schützen unser Herz0:40:20 Magenverkleinerung, Abnehmspritze und Co.0:45:30 Woher kommt der Jo-Jo-Effekt?0:49:00 Metformin und die Wirkung bei PCOS0:51:10 Neues Medikament Mounjaro und was es kann0:52:10 Hormonersatztherapie und Abnehmspritze – geht das?0:59:00 Nimmt man mit der HRT an Gewicht zu?1:00:21 Darf man mit Fettleber Hormone nehmen?1:01:10 Für Diabetikerinnen: Wechseljahre verändern Insulinbedarf1:08:10 Stoffwechselumstellung in Wechseljahren erhöht Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Irgendwann gehen die Wechseljahre dem Ende entgegen. Nach der letzten Blutung kommen die Frauen in die Postmenopause. Wird es dann hormonell etwas ruhiger? Werden die Beschwerden weniger? Und auf was muss ich jetzt achten? Diese Folge dreht sich rund um alle Fragen, die mit der Postmenopause auf Frauen zukommen. Soviel vorweg: Es wird ruhiger, bleibt aber auch spannend.Gerade wenn Frauen hormonell verhüten, ist es manchmal schwer zu sagen, ob sie schon in der Postmenopause sind. Um das zu wissen, kann man zum Beispiel die Pille absetzen. Wie man das dann am besten macht, erklärt Dr. Katrin Schaudig in dieser Podcastfolge. Außerdem geht es darum, ob man nach der Pille gleich mit einer Hormonersatztherapie beginnen kann. Überhaupt gibt es zur Hormonersatztherapie viele Fragen unserer Hörerinnen. Manche wollen wissen, ob sie auch ein paar Jahre nach der letzten Blutung (Menopause) noch damit beginnen können. Und was hat es mit dem "goldenen Zeitfenster" auf sich? Welchen Vorteil hat eine zyklische Einnahme? Andere Frauen interessieren sich dafür, wie sie die Hormonersatztherapie dann beenden können. Müssen die Hormone ausgeschlichen werden? Und was, wenn dann die Hitzewallungen wiederkommen? Links- Brisant-Artikel zum Thema Postmenopause - https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/postmenopause-100.html - Podcastfolgen zur Scheidentrockenheit: https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/18-inkontinenz-und-wechseljahre/mdr-aktuell/13565115/ und https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/7-scheidentrockenheit-nach-der-menopause-trifft-jede-frau/mdr-aktuell/13012241/- Podcastfolge zum Testosteron - https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/16-lust-und-energie-was-testosteron-bei-frauen-kann/mdr-aktuell/13493307/- Podcastfolge zum Brustkrebsrisiko - https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/24-brustkrebsrisiko-durch-hormone-wird-ueberschaetzt/mdr-aktuell/13825861/- Podcast Die Paartherapie - von NDR 2 - https://1.ard.de/paartherapie-podcast- Hormongesteuert zum NachlesenWir freuen uns über Feedback oder erzählt uns eure Geschichte, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.deInhaltsverzeichnis 0:01:40 Was ist eigentlich postmenopausal?0:03:20 Unter Hormontherapie bestimmen, wo ich stehe0:06:00 Wie setze ich die Kombipille ab?0:10:50  Was ist bei der Hormonspirale zu beachten?0:12.00 Was ist das "goldene Zeitfenster" für eine Hormonersatztherapie?0:16:30 Nach der Pille gleich bioidentische Hormone nehmen?0:20:00 Gestagenpille und Hormonspirale – geht das?0:21:00 Postmenopause ist die Zeit der Hitzewallungen0:22:40 Vaginale Trockenheit geht jetzt erst richtig los0:24:50 Schweißausbrüche nach dem Absetzen der Hormone mit 670:29:10 Wenn die Probleme viele Jahre nach der Menopause beginnen0:33:20 Starke Blutungen mit Kombipflaster in der Postmenopause0:38:00 Gebärmutterschleimhaut: Wie hoch darf sie sein?0:42:00 Manchmal wird nach en paar Jahren eine Ausschabung nötig0:43:37 Zyklische Einnahme in der Postmenopause = weniger Brustkrebsrisiko?0:47:40 Stimmungsschwankungen nach 10 Jahren in der Postmenopause 0:49:33 Hormonglobuli und hormonelle Mischcreme – funktioniert das?0:52:20 Tibolon statt Hormonersatztherapie? 0:57:10 Borderlinetumor am Eierstock und Hormonersatztherapie01:01:07  Mit 65 Jahren mit der HRT beginnen?01:12:40 Welche Vorsorgeuntersuchungen sind jetzt wichtig?01:13:50 Wie kann ich mich gut aufstellen für die Zukunft?01:14:50 Bioidentische Hormone unbedingt ausschleichen

Das Wort Myome hat wahrscheinlich jede Frau schon mal gehört. Fast jede zweite Frau hat solche Muskelknoten in der Gebärmutter. In den Wechseljahren wachsen sie manchmal sehr schnell. Doch wann werden Myome zum Problem?Es ist nicht so, dass Myome nur ein Thema der Wechseljahre sind. Auch junge Frauen können schon Myome entwickeln. Und bei manchen kann ein ungünstig liegendes Myom sogar eine Schwangerschaft verhindern. Doch in der Perimenopause wachsen diese Muskelknäule in der Gebärmutter. Oder es werden auf einmal immer mehr. Dabei sind Myome an sich gar nicht gefährlich. Im Gegenteil, die Evolution hat sich sogar etwas dabei gedacht. Was genau, das erklärt die Frauenärztin Dr. Mandy Mangler in dieser Podcastfolge. Sie ist Expertin auf dem Gebiet und leitet in Berlin eine Myom-Sprechstunde. Außerdem sprechen Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig mit ihrem Gast darüber, warum Frauen in den Wechseljahren oft empfohlen wird, die Gebärmutter entfernen zu lassen. Muss das immer sein? Welche anderen Methoden gibt es, Myome zu entfernen. Und was ist eigentlich mit der Hormontherapie? Dürfen Frauen mit Myomen Hormone nehmen? Und wann ist es eigentlich notwendig, auch die Eierstöcke zu operieren?Brisant-Artikel zum Thema - https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/myome-wechseljahre-100.htmlPodcast-Tipp: Wie wir ticken - von SWR2 Wissen und Bayern 2 radioWissen - https://1.ard.de/wie-wir-ticken- Hormongesteuert zum NachlesenWir freuen uns über Feedback oder erzählt uns eure Geschichte, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.deInhaltsverzeichnis0:02:00 Was ist ein Myom?0:04:20 Was hat sich die Evolution dabei gedacht?0:07:20 Myome und Hormonersatztherapie0:09:00 Wann machen die Myome Probleme?0:12:30 Starke Blutungen durch Myome 0:15:00 Kann ein Myom auch bösartig werden?0:21:00 Minimalinvasives Operieren von Myomen0:22:40 Wann muss die Gebärmutter raus?0:24:00 Gebärmutter und Sexualität0:26:30 Gebärmutterhals entfernen oder nicht?0:34:00 In Deutschland wird zu viel operiert0:42:45 Was ist die Sonata-Methode?0:47:00 Myom-Embolisation 0:50:00  Braucht man nach Goldnetzmethode die Slinda noch?0:53:30 Darf man mit Myomen eine HRT machen?0:56:20 Gebärmutterentfernung nach Krebs und HRT?0:58:00 Wie sich eine Gebärmutterentfernung auf die Eierstöcke auswirkt1:03:20 Gebärmuttersenkung – was tun?1:07:00  Total-OP – wann müssen die Eierstöcke mit raus? 1:13:30 Ist eine HRT nach Eierstockkrebs möglich?