Kraft des Lachens - Lachyoga für dich Folgen

In dieser Folge geht es um die pure Freude in der Weihnachtszeit und wirklich #fröhliche Weihnachten. Meine Podcast-Gästin Karin Kriesten und ich möchten dich dazu ermuntern Weihnachten mal anders zu gestalten. Heitere Atmosphäre, zum Beispiel mit dem Nachspielen von einem abgewandelten Sketch der #Wortverdreher-Comedy #Tuten Gag; den #Weihnachtsbaum lachyogisch schmücken; Witze erzählen und in herzhaftes Gelächter ausbrechen - einfach so - weil es so schön ist. #Lachen ist gesund. #Lachen verbindet. Lachen stimmt friedlich. #Lass uns froh und munter sein und uns recht von Herzen freuen. In diesem Sinne: Wöhliche Freihnachten. #Lachyoga-Übungen: Lachvitamin-Drink plus Glühwein und Eierpunsch; Weihnachtsbaum lachyogisch schmücken; Engelsflügel-Lachen; Weihnachtsmann-Lachen; Lachyoga-Ritual; Silvester-Rakete Singen und Witze erzählen ist auch dabei. KONTAKT: YouTube aus der #SWR 3 Reihe „Tuten Gag“, von #Andreas Müller mit Kemal Goga, Tuten Gag: #Bannentaum und #Wöhliche Freihnachten; www.lachyoga-silvia-roessler.de lachyoga.silvia.roessler@gmail.com Ich freue mich auf dein Feedback. Ich wünsche dir fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahahahar. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia #lebensfreude #lebenslust #perspektivenwechsel #persönlichkeitsentwicklung #lebedeinlachen #humor #wöhlichefreihnachten #comedy #happy # happiness #behappy #neuewege #herzensangelegenheit

Unser Herz ist mehr als eine mechanische Pumpe. „Wir wissen etwas mit dem Verstand, aber wir verstehen es mit dem Herzen.“, sagt der amerikanische Forscher und Begründer des Institutes für „HeartMath“ (IHM), Doc Childre. Dr. Anke Schmietainski, ausgebildet im IHM, ist Spezialistin für Herzenergie. Sie schildert, wie die Herzintelligenz dich zu deiner ureigensten Kraft führen kann. Die Herzintelligenz ist schneller als unser Verstand. Wofür solche Erkenntnisse gut sind? Sie zeigen dir: vertraue der Botschaft deines Herzens. Damit findest du deinen ganz ureigenen Weg. Raus aus der Manipulation deines Umfeldes - raus aus der Angst. Mit Hilfe der schnellen Kohärenz und des Fokussierten Atems kannst du sofort aus dem Teufelskreis „Stress - Inkohärenz - mehr Stress“ aussteigen. Innehalten durch Atmung - wahrnehmen „Wo stehe ich?“ Deinen Verstand auf „Herzmodus“ umschalten und deine Wahlfreiheit genießen. Herzintelligenz ist eine Quelle schneller, intuitiver Weisheit und erhöht sowohl die mentale als auch die emotionale Intelligenz, indem sie alle Körpersysteme koordiniert und kohärent, d.h. übereinstimmend macht. Lachyoga - hat genau diese Ziele. Erlaube dir neu zu denken. Befreie dich von Fremdbestimmung. Sei einfach du selbst. Wenn du Wertschätzung für dich selber empfindest, bist du auch von Herzen mit anderen verbunden. Überprüfe deine Konditionierung. Was stärkt und unterstützt dich? Das bewahre dir. Was schwächt dich? Von dem verabschiede dich. Einschließlich Menschen, die dich umgeben. So kommt mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben. Dein Blick wird frei und offen. Herzintelligenz und Lachyoga fördern deinen inneren Frieden, stabilisieren deine Gesundheit, verstärken deine Kreativität, Intuition und klares Denken. So erlangst du deine innere Balance. Lachyoga-Übungen: Herzliches Lachen verschenken, Drei - Herze - Lachen; Erinnerung an: Rote-Ampel-Lachen, Stress-Teufelchen und Du hast jeden Tag die Wahl Meditation: Gute Gedanken - Gute Worte - Gutes Herz“ Übung aus dem HeartMath-Programm: Fokussierte Atmung Buch-Tipp: „HerzIntelligenz kompakt, von Dr. Susanne Marx KONTAKTE: www.herzenergie-leben.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia #eigenerWeg # perspektivenwechsel #gesundheit #lebensfreuede #innerestimme #herz #stress # burnout #herzundverstand #lachyoga #persönlichkeitsentwicklung #perspektivenwechsel # lebedeinleben # lebedeinlachen #lachyogaübungen #forschung #intuition #angst # mut #fremdbestimmt #selbstbestimmt #kohärenz #leichtigkeit #atmung #herzfocusiert #heartmath #susannemarx #innererfrieden #herzensangelegenheit

Bielefeld liegt in OWL - im Oh Wie Lustig-Land. Im Keller lachen? Von wegen. Drei Geschichten: „Bielefeld traut sich was“ berichten erstaunliches. Sogar der Kirchturm der Altstädter Nicolaikirche hat gelacht. Humor hat die Metropole in OstwestfalenLippe (OWL) mit der Bielefeldmillion bewiesen. Liebefeld - Lach’s gut. Ich lade dich ein, zu meinem Motto: Lebe dein Lachen. Lachen verbindet. Auch über Sprachgrenzen hinaus. Begegnest du deinen Mitmenschen freundlich zugewandt, trägst du zum kleinen und zum großen Frieden bei. Auch das Gesicht der Stadt bekommt ein Lächeln durch dein Lächeln. Das steht jeder Stadt gut zu Gesicht - auch Bielefeld. Lachyoga-Übungen: Ja! ; Lachmotor; Liebefeld; Lachen im Keller; Ritual: Wir wünschen allen Menschen Gesundheit - Glück - Friede; Loben: Sehr gut - sehr gut - yeah! ; Schalk im Nacken wecken Lied: Que Serra Serra Buchtipps: Harald-Alexander Korp „Am Ende ist nicht Schluss mit lustig“, Silvia Rößler „Lachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?“ KONTAKTE: http://www.lachclub.info/ Schloß Holte-Stuckenbrock mailto:lachclub-shs@gmx.de Erika Gieselmann e.gieselmann@web.de Susanne Heidel http://www.lachyoga-lehrerin.de Dagmar Jäckel https://dagmar-jaekel.wixsite.com/lachyoga Hedwig Münch, Telefon 01634360584 Barbarella, Telefon 05251/407709 http://theaterlabor.de/ https://www.noller-ziebell.de https://www.etsy.com/de/shop/LiebefeldLaden https://cooperativaneuemusik.wordpress.com/cooperativa-ensemble/ www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia #Liebefeld #bielefeld #bielefeldmillion #bielefeldverschwörungmillion #lachenderkirchturm #theaterlabor #cooperativaneuemusik #capellahospitalis #lachclub #lachyoga #OWL #metropole #lachentrotzundalledem #lesung #lachenimkeller #nollerziebel #lachyogaübungen #stadtbahn #lachyogainderstadtbahn #erwinlive #radiobielefeld #lachcreme #lachenverbindet #lebedeinlachen #lächeln # lachen #stadtbild #altstädternicolaikirche #pfarrerarminpiepenbrinkrademacher