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Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

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Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Dich erwarten meine besten und effektivsten Übungen, die in nur wenigen Minuten deine Selbstzufriedenheit steigern und garantiert Glücksgefühle hervorrufen. Egal ob im Auto, bei der Arbeit oder zuhause auf dem Sofa. Wer sich darauf einlässt, wird schnell die Kraft des Lachens für sich entdecken. Gefällt dir mein Podcast? Besuch mich gerne auf Instagram @silvia.roessler_lachyoga. Ich freue mich über deine Fotos und Erfahrungen unter #kraftdeslachens oder per Mail an lachen@podcastfabrik.de. Lass auch gerne eine Bewertung da. :-) Vielen Dank an eprimo für die Unterstützung dieser Folge. Alle Infos zu eprimo findest du unter http://zukunft.click/eprimo21

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Folgen von Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

73 Folgen
  • Folge vom 05.08.2020
    #25 Der Sprung ins Glück / Interview mit Miriam Höke
    Wie schön, dass du da bist. Den ersten Schritt wagen, obwohl du dein Ziel noch nicht kennst. Wie sieht es damit bei dir aus? Hast du Visionen in deinem Leben? Was ist deine tägliche Motivation um nach vorne zu schauen? Möchtest du aussteigen? Aus was? Und wo ein-oder umsteigen? Von was träumst du? Wie kann das aussehen? Gib deinen Träumen eine Chance. Miriam Höke hat einen Sprung gewagt: raus aus ihrer Bilderbuch-Karriere - direkt nach Down Under - hinein in ein neues Glück. Ihre Erfahrungen sind sehr interessant und eröffnen dir neue Möglichkeiten. Inzwischen ist sie Berufungsmentorin und berät online. Und wie kommt da auch noch Lachen ins Spiel? Lass dich inspirieren, von unserem heiteren Gespräch. Heiter weiter. Das ist der Weg. Lachyoga-Übungen: Neues Schöpfen - Altes hinter mir lassen; Das ist die Welt; Du hast die Wahl; Stress von der Seele schreiben; „Ich-Zeiten“ nehmen. Kontakte: www.miriamhoeke.com ihr Podcast: Feeling Uplifted, www.lachyoga-silvia-roessler.de Gerne kannst du mir deine Erfahrungen und dein Feedback schreiben. Auch Fragen beantworte ich dir gerne. Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren. Herzlich lachend, deine Silvia #glück #wandel #persönlichkeitsentwicklung #lachen #lachyoga #coach #lachyogaübung #smile #lachentrotzundalledem #perspektivenwechsel #vision #lebensziel #träume #lebedeinlachen #lebeliebelachen #lachenistgesund #lebensqualität #burnout #chance #interview
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  • Folge vom 01.07.2020
    #24 Happy Food - Essen macht glücklich / Interview mit Sabine Schulz
    Wie schön, dass du da bist! Sabine, Spezialistin für Wohlfühlessen, führt dich heiter durch das Happy Food - Haus mit seinen unterschiedlichen Räumen. Hier kannst du Nahrungsmittel entdecken, die deine Konzentration fördern, deine Stimmung aufhellen und für eine gute Darmflora sorgen. Wie sieht das mit leckerer Schokolade aus? Und macht sauer lustig? Klarer Kopf und funktionierender Bauch helfen dir bei Entscheidungen und Planung. Ist der Darm in Ordnung hast du ein gutes Immunsystem, welches deine Gesundheit stabilisiert. Für alles gibt es das richtige Kraut oder Getreide. Sabine hat auch mega leckere Rezepte für dich. Lachyoga-Übungen, Atem-Übungen und das Wortspielerei-Lied: Tomatensalat, sind ebenfalls gute Nahrung und machen durchaus happy. Lachyoga-Übungen: Vitamin-Drink plus Kakao; Vor dem Essen: Das ist die Welt - Das bin ich; Lachyoga-Essen-Segen; Kombi: Zitronengesicht - Löwe; Kleiner Hobbit; Kartoffel - Pommes; Lobend auf die Schultern klopfen. Heiter weiter. Das ist der Weg. Kontakte: www.wohlfuehlessen.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Buch: Nahrungsmittelintoleranz bei Kindern. Das Kochbuch, Sabine Schulz und Susanne Klug, TRIAS-Verlag Ich freue mich auf dein Feedback. Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren. Herzlich lachend, deine Silvia
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  • Folge vom 03.06.2020
    #23 Ausstrahlung - mit und ohne Maske / Interview mit Regina Först
    Wie schön, dass du da bist! Kennst du den Unterschied von #Ausstrahlung und #Charisma? Was braucht es, damit du strahlen kannst und was hindert dich? Wo ist die Lichtquelle? Was ist deine Lichtquelle? Regina Först ist Expertin für Ausstrahlung. In ihrem Buch: „Ausstrahlung - Wie ich mein Charisma entfalte“ findest du interessante Informationen und Anregungen. So wäre ein Frühjahrsputz in deinem #Gedankenhaus sehr hilfreich und was sind deine Bremssätze? Wie lauten deine Go-On-Sätze? Etliche Übungen von Regina Först und #Lachyoga-Übungen von mir unterstützen dich, immer mehr in deine eigene Selbstverständlichkeit zu kommen und in dein Leuchten. Übungen von Regina Först: Gedankenhaus, Lebenshaus, Lebenswappen, Her mit den Komplimenten / Lachyoga-Übungen: Begrüßung im Spiegel; Lachcreme; Ach - bin ich schön!; Du hast die Wahl!; Etiketten abziehen; Lob-Spalier; Wieder alles richtig gemacht! Heiter weiter. Das ist der Weg. Kontakte: www.people-foerst.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Buch: „Ausstrahlung - Wie ich mein Charisma entfalte“ Ich freue mich auf dein Feedback. Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren. Herzlich lachend, deine Silvia #Ausstrahlung #Charisma #Gedankenhaus #Lachyoga #Lachyogaübungen #Buch #reginafoerst #coach #podcast #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #perspektivenwechsel #persönlichkeitsentwicklung #wandel #neuewege #lebensfreude #lebenskunst #freude #strahlen #leuchten #selbtbewusstsein #authentizität #authentischsein #lachen #lächeln #smile #selbtbestimmt #rausausderopferrolle
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  • Folge vom 06.05.2020
    #22 Lachen geht um die Welt / Interview mit Willi Hagemann
    Wie schön, dass du da bist. Lachen ist das einzige Virus, welches ansteckend und gesund ist. Wie lacht es sich in Mexiko, Japan, Venezuela? Willi #Hagemann berichtet über die weltweite Bewegung Lachyoga und darüber, wie auch in der #Krise gelacht werden kann. Aktuell können sich die Freunde des Lachens nicht in den Lachclubs treffen. Not macht erfinderisch. Jetzt wird über Internet gelacht. #Zoom macht es möglich. Auch in der #Corona-Krise hilft zum Glück Witz, Humor und Lachen, um die Schwere der Situation leichter werden zu lassen. „Wer lacht, kann nicht gleichzeitig Angst haben.“ So kann dir dein Lachen zu einer erfrischenden Pause verhelfen und du kannst auftanken. Es gibt inzwischen viele Lachangebote, wo du mitlachen kannst. Das Lachen findet immer seinen Weg. Link dazu: www.lachen-online.de Das einzigartige Konzept #Lachyoga wurde vor 25 Jahren, 1995 in Mumbai/Indien, von Dr. Madan #Kataria und seine Frau Madhuri kreiert. Lachen ohne Grund. So kannst du unabhängig von äußeren Einflüssen lachen - wann du willst, wo du willst und so viel du willst. Heiter weiter. Das ist der Weg. #Lachyoga-Übungen: Lach-Rakete, Lachyoga-Ritual, Lach-Kurbel, Glas Wasser mit Lach-Gas und Lied: #Spenden-Lachen auf die Melodie von Bruder Jakob Kontakte: www.spendenlachen.de www.lachen-online.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Den Podcast kannst du übrigens kostenfrei abonnieren. Herzlich lachend, deine Silvia #lachen #lachyoga #weltlachtag #zoom #spendenlachen #kinderhospiz #madankataria #lachyogajubiläum #willihagemann #interview #krise #corona #lachyogaübungen
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