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Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

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Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Dich erwarten meine besten und effektivsten Übungen, die in nur wenigen Minuten deine Selbstzufriedenheit steigern und garantiert Glücksgefühle hervorrufen. Egal ob im Auto, bei der Arbeit oder zuhause auf dem Sofa. Wer sich darauf einlässt, wird schnell die Kraft des Lachens für sich entdecken. Gefällt dir mein Podcast? Besuch mich gerne auf Instagram @silvia.roessler_lachyoga. Ich freue mich über deine Fotos und Erfahrungen unter #kraftdeslachens oder per Mail an lachen@podcastfabrik.de. Lass auch gerne eine Bewertung da. :-) Vielen Dank an eprimo für die Unterstützung dieser Folge. Alle Infos zu eprimo findest du unter http://zukunft.click/eprimo21

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Folgen von Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

77 Folgen
  • Folge vom 01.12.2021
    #41 Gute Vorsätze Fröhliche Weihnachten Glückliches Neues Jahr / Selbstgespräch und andere Stimmen
    #guteVorsätze #lachyoga #fröhlicheweihnachten #neuesjahr #podcast Guten Vorsätzen auf der Spur. Lass dich mitnehmen auf meine Gedankenreise - mit heiteren Geschichten und dem einen und anderem Witz. Zwischendrin tauchen andere Stimmen auf, die auch was dazu sagen möchten. Hast du gute Vorsätze für das kommende Jahr? Und wenn ja: welche? Wie hältst du es mit deinen guten Vorsätzen? Gibt es auch schlechte Vorsätze und Zwischen- sowie Nach-Sätze? Schreib mir gerne etwas dazu in die Kommentare. Jahreswende – dazu gehören Weihnachten und der Rutsch in’s Neues Jahr. Ich lade dich dazu ein mit mir auch heitere Lachyoga-Übungen wie zum Beispiel die Kichterlette und die Lach-Rakete zu machen. Lass uns froh und munter sein und uns recht von Herzen freuen. Wenn du mehr Input zu Weihnachten möchtest, dann empfehle ich dir meine Folgen #5 Fröhliche Weihnachten – Lachen unter dem Weihnachtsbaum und #17 Fröhliche Weihnachten - Lass uns froh und munter sein / Heiteres Duo mit Karin Kriesten. Lachyoga-Übungen Vorsatz-Liste-Lachen, Über sich selber Lachen, Vorsätze vor sich herschieben-Lachen, Kinderhüpfen, Neues Schöpfen – Altes hinter dir lassen, Weihnachtsbaumkugel-Lachen, Kichterlette-Lachen, Weihnachtsbaumspitze-Lachen, Atmung: Vorsätze verinnerlichen, Engelsflügel-Atmung, Lach-Rakete Kontakt https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen. Ich freue mich auf dein Feed Back und wünsche dir fröhliche Weihnachten, einen gelungenen Rutsch in’s Neue Jahr und dass all deine Wünsche und guten Vorsätze in Erfüllung gehen werden. Heiter weiter. Das ist der Weg. Lach’s gut. Ich freue mich auf unser Wiederlachen im Jahr 2022. Deine Silvia #fröhlicheweihnachten #neuesjahr #lachen #lachyoga #lachyogaübungen #gutevorsätze #selbstgespräch #mindset #positivepsychologie #lachenverbindet #resilienz #lebensfreude #silviaroessler #podcast #achtsamkeit #wertschätzung #kommunikation #podcastfabrik #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #sprache #witze #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #selbstreflexion #lachenmachtglücklich #bewusstleben #impulsgeber #innerestärke #lebensqualität #jahreswechsel #silvester #2022
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  • Folge vom 03.11.2021
    #40 Zum Tod lachen - Ein Event mit Folgen / Interview mit Kerstin Spoer
    #tod #todlachen #lachyoga Kerstin Spoer, hat sich der Thematik Tod und Sterben, Tod und Leben, Tod und Lachen - auf ganz spezielle Art und Weise gewidmet. Sie bietet seit 2020 ein Online-Event an, mit dem Thema: Virtuelles Get-together „Zum Tod lachen“ Volume 03 findet diesen Monat statt. Vom 19. – 21. November 2021. BONUS für Die-Kraft-des-Lachens-Podcast-Hörer*Innen. Alle die nach dem Ticketkauf für „Zum Tod lachen - Volume 03“ eine e-Mail an hallo@zumtodlachen.de schicken, erhalten gratis Zugang für "Zum Tod lachen-Mastermind“ - ein 45-Minuten-Online-Event im Januar 2022 mit Kerstin. Lachen und Heiterkeit leben - trotz und alledem - auch in Zeiten von Trauer, Krise und Umbruch, das ist schon lange mein Thema, zu dem ich auch das Buch „Lachen trotz und alledem“ geschrieben habe. Erschienen im Via Nova Verlag. Kerstin berichtet von Impulsen aus der ganzen Welt. Wie wird in Neuseeland getrauert? Welche Rituale zelebrieren die Maoris? Spezielle Clowns, die eine Beerdigung begleiten, geradezu feiern? Wo gibt’s denn sowas? Kraftvolle Worte finden, wenn du durch Trauer sprachlos geworden bist. Lernen von Experten, damit du deiner Trauer durchaus auch heiter begegnen kannst. Lachyoga-Übungen Testament, Staubfinger, Engelsflügel-Lachen, Phönix aus der Asche, Neues Schöpfen – altes hinter dir lassen, Lachyoga-Ritual Buch-Tipp: Lachen trotz und alledem-Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-Verlag Am Ende ist nicht Schluss mit lustig, Harald-Alexander Korp, Gütersloher Verlagshaus Kontakte und Anmeldung Frühbucher-Rabatt bis 05.11.2021 um 23.59 Uhr https://ks@zumtodlachen.de https://zumtodlachen.de direkter Ticketkauf bei Eventbrite: https://www.eventbrite.de/e/virtuelles-get-together-vol-03-zum-tod-lachen-tickets-159586398213?aff=ebdssbeac https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen. Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter. Lach’s gut, deine Silvia #interview #resilienz #tod #todlachen #todundsterben #todundleben #kerstinspoer #podcast #podcastfabrik #lebensfreude #lachentrotzundalledem #silviaroessler #lachyogaübungen #achtsamkeit #wertschätzung #kommunikation #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #selbstreflexion #bewusstleben #impulsgeber #mindsetting #glaubenssätze #trauerarbeit #trauerbegleitung #haraldalexanderkorp #hospiz #sterbebegleitung #beerdigung
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  • Folge vom 06.10.2021
    #39 Happy Office - mit Lachyoga und Happiness Training / Interview mit Jakob Hahn
    #happinesstraining #lachyoga #homeoffice Ob du Humor trainieren kannst? Ja – sehr gut sogar. Und selbst dein Lachen kannst du wieder reanimieren. Heiterkeit und ernsthafte Arbeit miteinander zu verbinden finde ich eine großartige Idee. Von wegen erst die Arbeit und dann das Vergnügen. Was sich hinter Happiness-Training verbirgt und wie aus Home Office Happy Office werden kann? Jakob Hahn, Spezialist für Happiness-Training, hat wunderbare Tipps für dich. Zum Beispiel, wie du definitiv Stress an deinem Arbeitsplatz reduzieren und mehr Freude entwickeln kannst. Egal ob Home Office oder in Präsenz. Effektivere Kommunikation, mehr Team-Play und bewusste Wertschätzung verbessern dein Arbeitsklima. Somit kannst du dir ein gesünderes und heiteres Umfeld aktiv gestalten. Bedenke: du verbringst einen sehr großen Teil deines Lebens am Arbeitsplatz. Da lohnt es sich auf jeden Fall, Bedingungen zu schaffen, mit denen du dich wohlfühlst. Erweitere deinen kreativen Spielraum und schöpfe täglich daraus. Gestalte dein persönliches Happy Office. Übungen von Jakob Lach-Apfel, Power Posing, Lach-Cappuccino, E-Mail-Lachen, Handy-Lachen, wertvolle Tipps zur wertschätzenden Kommunikation – Fehler – Lob - Kultur Lachyoga-Übungen Silvia Ich bin munter, Fehler-Lachen, Gut-sehr gut-wunderbar Buch-Tipp: Lachen trotz und alledem, Silvia Rößler Kontakte https://www.happinesstrainernetzwerk.de Instagram happiness_jakob https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter. Lach’s gut, deine Silvia #lachenverbindet #homeoffice #happyoffice #jakobhahn #interview #resilienz #lebensfreude #lachentrotzundalledem #silviaroessler #podcast #autorin #buch #lachyogaübungen #achtsamkeit #wertschätzung #kommunikation #fehler #teamplay #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #selbstreflexion #lachenmachtglücklich #bewusstleben #impulsgeber #innerestärke #positivepsychologie #mindsetting #managment #glück #glücklich #happy #lieblingsmensch #worklivebalance #powerposing
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  • Folge vom 01.09.2021
    #38 Lebensfreude und innere Särke - auch in der Krise / Interview mit Stefanie Weber
    #schlaganfall #lachyoga #resilienz Wie du deine innere Balance wiederfinden kannst, wenn dein Leben plötzlich – von einem Moment auf den anderen – vollkommen auf dem Kopf steht? Stefanie Weber berichtet aus eigener Erfahrung. Als ihr kerngesunder, sportlicher Mann plötzlich mit 46 Jahren einen Schlaganfall erlitt, galt es den gewohnten Lebensablauf – Zukunftspläne – Familienstruktur – alles - neu zu finden. Hier gilt es einen kühlen Kopf zu bewahren und weiterhin hoffnungsvoll nach vorne zu schauen. Stefanie konnte dafür vieles nutzen, was sie vorher gelernt hat, wie zum Beispiel Mentaltraining, Life-Kinetik von Horst Lutz, Balance- und Entspannungsübungen, positives Mind-Setting, Kenntnisse der Gehirn-Plastizität. Insbesondere ihr sonniges Gemüt und die Liebe zu ihrem Mann und zum Lachen sind ihr eine große Hilfe im Prozess der Neufindung. Beim Hessischen Rundfunk kannst du dir einen Beitrag über Stefanie und Stefan Weber anschauen: Gesendet am Tage gegen den Schlaganfall, 10.05.2021: https://www.hr-fernsehen.de/sendungen-a-z/maintower/sendungen/der-kampf-zurueck-ins-leben--tag-gegen-den-schlaganfall-,video-150470.html Übungen von Stefanie Positiv-Tagebuch, Dankbarkeitstagebuch, Schutzschirm, Drei Armbänder, Koordination-Übung aus der Life-Kinetik von Horst Lutz, NIPSILD Lachyoga-Übungen Du hast die Wahl, Lach-Mantra, Herz-Stretch-Atmung, Mülltonne Buch-Tipps Wie du stark bleibst! Das Umsetzungsbuch für mehr Lebensfreude und innere Stärke, Stefanie Weber Lachen trotz und alledem - Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler Geschichte Schwarze und gelbe Tüte, von #AnnaEgger Kontakte https://www.stefanie-weber.com https://www.instagram.com/wie.du.stark.bleibst/ https://www.kliniken-schmieder.de/kliniken-und-standorte/allensbach.html (Reha-Klinik Bodensee) https://www.lachyoga-silvia-roessler.de kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf meinem YouTube Kanal lachyoga silvia roessler Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter. Lach’s gut, deine Silvia #lachenverbindet #wiedustarkbleibst #stefanieweber #interview #resilienz #annaegger #klinikenschmieder #lebensfreude #resilienz #lachentrotzundalledem #krise #silviaroessler #podcast #autorin #buch #lachyogaübungen #alternativemedizin #körpergeistundseele #wahrnehmung #eigenewege #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #humor #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #lachenistdiebestemedizin #lebenliebenlachen #selbstreflexion #lachenmachtglücklich #bewusstleben #impulsgeber #lebedeinlachen #reha #lifekinetik #mantra #balance #innerestärke #optimismus #rekonvaleszens #stefanweber #buchtipps #hessischerrundfunk #tagdesschlaganfalls #chance #positivepsychologie #mindsetting
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