Achtsam - Deutschlandfunk Nova Folgen

Wie hört ihr auf eure Intuition? Manche sagen dazu Bauchgefühl oder "aufs Herz hören". Was das bedeutet, ist alles recht schwammig und schwierig. Deswegen wollen wir achtsam gucken, wie wir besser auf uns selbst hören können.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:31:54 - Übung zur Intuition**********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Hensman, A., & Sadler-Smith, E. (2011). Intuitive decision making in banking and finance. European Management Journal, 29(1), 51-66.Lufityanto, G., Donkin, C., & Pearson, J. (2016). Measuring Intuition: Nonconscious Emotional Information Boosts Decision Accuracy and Confidence. Psychological Science, 27(5), 622–634."Schnelles Denken, langsames Denken" von Daniel Kahnemann, erschienen im Siedler Verlag"Bauchentscheidungen – die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition" von Gerd Gigerenzer, erschienen im Pantheon Verlag.**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Langeweile kann krank machen. Boreout nennt sich dieses Syndrom. Achtsamkeit kann dagegen helfen.**********Quellen aus der Folge:Mounira Latrache: Connected Business (Ariston, 2020) Lena Marie Glaser: Arbeit auf Augenhöhe (Kremayr & Scheriau, 2022) Tims, M. Bakker, AB, y Derks, D.: Development and validation of the job crafting scale (Journal of Vocational Behavior, 2011) van Hooff, M. L., & van Hooft, E. A.. Boredom at work: Proximal and distal consequences of affective work-related boredom (Journal of Occupational Health Psychology, 2014) **********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Schule ist ein Ort, an dem es immer wieder zu Konflikten und Problemen kommt. Schulstress halt. Druck spüren nicht nur Schüler*innen, sondern auch Lehrende. Wie sie mit all dem achtsam umgehen können, ist Thema in dieser Folge Achtsam.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:30:13 - Übung: Achtsamkeit kurz vor einer Prüfung**********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:MeTaZeit - Meditation, Training und Achtsamkeit in der SchuleLuong, M. T., Gouda, S., Bauer, J., & Schmidt, S. (2019). Exploring mindfulness benefits for students and teachers in three German high schools. Mindfulness, 10(12), 2682-2702Kraft, J., Kaltwasser, V., & Kohls, N. (2022). Achtsamkeit in der Schule (AISCHU)–Evaluation der Weiterbildung für Lehrkräfte zur Stressreduktion. Prävention und Gesundheitsförderung, 17(3), 299-305Praxisbuch Achtsamkeit in der Schule von Vera Kaltwasser im Beltz Verlag**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de