Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert Folgen

Sich wieder vital und leicht fühlen. Unreine Haut loswerden. Entschlacken. Giftstoffe loswerden. Träge Verdauung in Schwung bringen. Unser Darm (und unsere Darmflora) ist ein großes Entgiftungsorgan.Brauchen wir eine Kur oder bestimmte Präparate zur “Darmsanierung” und um zu Entgiften?Wie kann man ganz einfach zu Hause ohne “Extras” von Außen den Darm bei seiner Entgiftung und Sanierung unterstützen?In meiner aktuellen Podcast Episode der “Darmsprechstunde” erfahrt ihr folgendes:- warum es so wichtig ist regelmäßig auszuscheiden und eine regelmäßige Verdauung zu haben- wie der Darm sich natürlicherweise entgiftet und saniert- welche Rolle die Darmflora dabei spielt- warum wir keine Kur brauchen für eine Darmsanierung- wie man ganz einfach zu Hause ohne Kur oder künstliche Mittel von Außen den Darm bei seiner Entgiftung und Sanierung unterstützt[HIER zum Gratis Email Kurs](https://bit.ly/3U80kNk) „Verdauung verbessern und Mikrobiom ganzheitlich aufbauen“---WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION[https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/)Kontakt & Anfragen: [https://drschwitalla.com/kontakt/](https://drschwitalla.com/kontakt/)?? JETZT kostenlos in die WARTELISTE für meine wissenschaftlich basierte Fortbildung “Die Mikrobiom Akademie” eintragen: [https://drschwitalla.ac-page.com/darmzentrum-warteliste](https://drschwitalla.ac-page.com/darmzentrum-warteliste)(besonders geeignet für HPs, Ärzte und Therapeuten aller Fachrichtungen) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com

Appetitlosigkeit und Übelkeit, Schwäche und Müdigkeit, blutige Durchfälle und krampfartige Bauchschmerzen begleitet von Nährstoff-Mangelerscheinungen und Blutarmut - wer dies erleben muss wünscht sich nichts mehr als sofortige Linderung, vielleicht manchmal einen neuen Körper und verdient großes Mitgefühl. Immer mehr Menschen leiden unter chronischen und auch akuten Entzündungen im Darm. Allein die Fälle von Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa sind um +50% angestiegen seit Mitte der 1990er und auch global steigt die Inzidenz (auch altersbereinigt) rapide. Entzündungen im Darm erleben aber fast alle Menschen, die chronischer Darmproblematik haben, wie u.a. Zöliakie, Reizdarmpatienten aber genauso auch eine steigende Anzahl akuter Fälle von Infektionen mit Pathogenen zB. C. difficile.Egal ob wir bereits eine Entzündung erlebet haben oder darunter chronisch leiden: Es wird immer wichtiger, dass wir verstehen und verhindern können, dass Entzündungen im Darm auftreten und auch wie man sie behandelt und die nächste verhindert - möglichst nebenwirkungsarm.Bei Menschen mit CED basiert die Standard Behandlung auf starken entzündungshemmenden und immunsupprimierenden Medikamenten mit vielen Nebenwirkungen und Anfälligkeit für gefährliche Infektionen. Gleichzeitig gibt es leider eine hohe und schnelle Rückfallquote bei Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Wie können wir die Behandlung erfolgreicher gestalten, idealerweise nebenwirkungsfrei und wie verhindern wir Entzündungen im Darm und vielleicht den nächsten Schub überhaupt mit einfachen Methoden?Ich teile heute einen kleinen interessanten und wirksamen Impuls um:- Das Immunsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu halten- Die Darmbarriere zu stärken (ugspr. “Leaky Gut”)- Die Darmschleimhaut - Regeneration zu unterstützenEine wesentliche Rolle spielt bei der Regulation des Immunsystems und der Entstehung von Entzündungen und Darmerkrankungen das Darm Mikrobiom, genauso wie Ernährung!→ Mehr in der Episode und in der “Mikrobiom Akademie” (Anmeldung und Infos ab dem 19.12.22, START am 9.1.23)---WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION[https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/)Kontakt & Anfragen: [https://drschwitalla.com/kontakt/](https://drschwitalla.com/kontakt/) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com

Volks-“Epidemie” Lebensmittelunverträglichkeit und Lebensmittelallergien - was können wir tun?Die Angst vor bestimmten Lebensmitteln oder davor Spuren von Allergenen im Essen im Restaurant, auf Parties oder beruflichen Veranstaltungen aufzunehmen und die verheerenden gesundheitlichen Konsequenzen zu erfahren führt bei Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten oder bei Eltern mit betroffenen Kindern zu enormen Lebensstil-Einschränkungen, denn besonders Kinder trifft es.Als werdende oder frisch gebackene Eltern können wir aber möglicherweise das Risiko für Lebensmittelallergien für unsere Kinder reduzieren mit einigen einfachen Methoden.Wir besprechen wissenschaftlich basiert….- warum es eine “Epidemie” von Lebensmittelunverträglichkeiten inkl. -allergien gibt und wo mögliche Ursachen für Überreaktionen des Immunsystems liegen können- warum es so wichtig ist zwischen Allergie, Intoleranz und Sensitivität gegenüber Lebensmitteln zu unterscheiden- wie das Darm-Mikrobiom das Immunsystem beeinflusst und reguliert- welche Möglichkeiten Eltern und Therapeuten haben um Lebensmittelallergien bei Kindern zu verhindern- wie man das Immunsystem bei Kindern regulieren und stärken kann durch ein gesundes MikrobiomDisclaimer: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Inhalt ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Dr. Sarah Schwitalla übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben---WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION[https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/)Kontakt & Anfragen: [https://drschwitalla.com/kontakt/](https://drschwitalla.com/kontakt/)?? JETZT kostenlos in die WARTELISTE für meine wissenschaftlich basierte Fortbildung “Die Mikrobiom Akademie” eintragen: [https://drschwitalla.ac-page.com/darmzentrum-warteliste](https://drschwitalla.ac-page.com/darmzentrum-warteliste)(besonders geeignet für HPs, Ärzte und Therapeuten aller Fachrichtungen)? Mein neues Buch “The Toxic Microbiome” (nur auf Englisch) kaufen: [https://www.routledge.com/The-Toxic-Microbiome-Animal-Products-and-the-Demise-of-the-Digestive-Ecosystem/Schwitalla/p/book/9781032065120](https://www.routledge.com/The-Toxic-Microbiome-Animal-Products-and-the-Demise-of-the-Digestive-Ecosystem/Schwitalla/p/book/9781032065120)?Mind-Body- LetterFragen für Podcast einreichen, Kurs Angebote, Rezepte, Impulse und wissenschaftlich basierte Tipps bei Verdauungsstörungen und Darmerkrankungen:KOSTENLOS anmelden ?? [http://drschwitalla.ac-page.com/mind-body-letter-sign-up](http://drschwitalla.ac-page.com/mind-body-letter-sign-up)Über mich:Hallo! Ich bin Dr. Sarah Schwitalla, ich bin Wissenschaftlerin, Autorin und Gründerin des Zentrums für Prävention, Mikrobiom- & Darmgesundheit und setze mich für eine Welt ohne Darmerkrankungen und Krebs ein.[www.drschwitalla.com](http://www.drschwitalla.com/) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com