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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3565 Folgen
  • Folge vom 15.03.2025
    Sa, 15.03. Entspannt einschlafen - Dein Weg zur inneren Ruhe
    Sanfte Sonnenstrahlen malen Muster auf den Waldboden, während ein kühler Wind die Blätter zum Flüstern bringt. Mit jedem Schritt spürst du die weiche Erde unter dir, hörst das leise Murmeln eines Baches und folgst seinem Klang bis zu einem glitzernden Wasserfall. Dort, wo das Wasser in feinem Nebel aufsteigt und die Luft mit Frische erfüllt, findest du einen Ort der Klarheit und Geborgenheit. Lass dich tragen von den Klängen der Natur – und gleite in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
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  • Folge vom 14.03.2025
    (ohne Musik) Fr, 14.03. Entspannt einschlafen - Eine Reise der Leichtigkeit
    Die letzten Sonnenstrahlen tauchen den Himmel in sanftes Gold, während du dich von einem leichten Wind über majestätische Berge tragen lässt. Spüre die Stille, die Freiheit und die Geborgenheit dieser Traumreise – ein Moment nur für dich, um entspannt einzuschlafen.
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    Die letzten Sonnenstrahlen tauchen den Himmel in sanftes Gold, während du dich von einem leichten Wind über majestätische Berge tragen lässt. Spüre die Stille, die Freiheit und die Geborgenheit dieser Traumreise – ein Moment nur für dich, um entspannt einzuschlafen.
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  • Folge vom 14.03.2025
    Meeresrauschen – Beruhigende Geräusche für eine erholsame Nacht
    Du liegst wach und suchst nach einer natürlichen Methode, um schneller einzuschlafen? Die sanften Klänge des Meeres helfen dir, zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und deine Gedanken zu entspannen. In dieser Episode von Entspannt Einschlafen begleiten dich das beruhigende Rauschen der Wellen und der sanfte Wind durch eine friedliche Nacht. Perfekt für Frauen, die nach einer entspannenden Einschlafhilfe suchen – ganz ohne Bildschirmzeit oder Ablenkung. Schließe deine Augen, atme tief durch und lass dich von den Klängen des Ozeans in einen erholsamen Schlaf tragen.
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