GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN Folgen

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Und dann kam die Durchsage: „Ist ein Arzt an Bord?" Kennst du diese Situation, zum Beispiel im Flugzeug? Als Ärztin habe ich sehr viele Geschichten dazu erlebt, in der heutigen Folge möchte ich dir eine davon erzählen, um dir als vermutlich Nicht-Mediziner die andere, unsere Mediziner-Seite näherzubringen. Du erfährst: - Was ich in der Situation kurz nach der Durchsage „Ist ein Arzt an Bord?" denke. - Wie ich in dieser Situation handle und wie es mir dabei geht. - Wie häufig es medizinische Notfälle im Flugzeug gibt und was die häufigsten sind. - Zwei Take-Home-Messages, von denen ich mir wünsche, dass du sie behältst: Wie du dich als Passagier in einer medizinischen Notfallsituation am besten verhältst, und warum du gewisse Berufe nicht ausnutzen solltest. Fußpilz ist kein Notfall. - Und natürlich die Geschichte. Ich sage nur: Palma de Mallorca-Porno-Star, Alkohol, Flug von Mallorca nach Düsseldorf. Ich hoffe, dass diese Folge dich unterhält und zum Schmunzeln bringt. Schreibe mir gerne, wenn du mehr über das Fliegen und medizinische Tricks wissen willst. Zum Beispiel, warum du dich mit der Klimaanlage des Flugzeugs schneller erkälten kannst und was du als Schutz vor Thrombose, Rückenschmerzen oder Ohrenschmerzen beim Fliegen tun kannst. Wenn du dir mehr Geschichten aus dem Nähkästchen wünschst, lass mich auch das wissen. Über deine Bewertung und dein Abo bei iTunes freue ich mir sehr. _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wie geht es dir heute? Wie hast du geschlafen? Warum ich das frage? Weil nichts so sehr deine Gesundheit beeinflussen kann wie Schlaf. Schlaf ist der Schlüssel, die Fakten hierzu wurden lange unterschätzt- und diese Folge kann dein Leben verändern. Wenn du meine Tipps aus dieser Folge richtig umsetzt, dann kannst du vermutlich... ... dir viele Arztbesuche und teure Medikamente ersparen. ... dich besser fühlen, besser aussehen, deine Zellalterung bremsen. ... deine Gehirnleistung steigern, aufmerksamer, konzentrierter und kreativer sein. ... Übergewicht verlieren. ... dein Risiko für Zivilisationskrankheiten (Bluthochdruck, Herzinfarkt, Krebs usw.) reduzieren. ... mehr Energie haben, motivierter und besser gelaunt sein. ... deine Lebenserwartung um 3-5 Jahre erhöhen. ... dein Immunsystem stärken. Zögerst du noch? Ich habe dir medizinische Studienergebnisse und Fakten zusammengetragen, die dir so sicher noch nicht bewusst waren- und ich würde mich freuen, wenn du heute direkt etwas davon umsetzt. Du musst nicht alles radikal verändern, aber vielleicht machst Du heute den 1. Schritt der Umsetzung. Für dich. Hab meine Stimme im Hinterkopf: Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit. Teile diese Folge und lass mir gerne ein Abo und eine Bewertung bei iTunes da. Bis nächste Woche, hoffentlich erholt und ausgeschlafen. Du hast es in der Hand. _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hast du bei Fieber schon einmal einen Wadenwickel gemacht? Einen Eisbeutel oder ein Kühlpäckchen auf eine verstauchte Stelle gelegt? Benutzt du eine Wärmflasche bei Bauchweh? All diese Situationen gehören zum Wirkprinzip der Thermotherapie. Du machst dir die Wirkung von Kälte oder Wärme auf deinen Körper zu nutze, um z.B.: - deine Durchblutung kurzzeitig zu steigern oder zu senken - deine Muskeln zu entspannen oder den Muskeltonus zu erhöhen - Schmerzen und Beschwerden zu lindern - Schwellung, Ödem, Bluterguss usw. positiv zu beeinflussen u.v.m. - übrigens: Auch dein Immunsystem kannst du mit Wärme und Kälte stärken! Doch weißt du genau, wann du was einsetzten musst? Wärme oder Kälte: Wann hilft was? Bei welchen Schmerzen setzt du Wärme ein, bei welchen Kälte? Und was kannst du hier falsch machen? Genau diese und weitere Fragen beantworte ich dir in dieser Folge. Vielleicht ist dir gar nicht bewusst, wie komplex und intelligent dein Körper auf unterschiedliche Temperaturen reagiert. Das macht er reflektorisch und ganz von selbst für dich. Sag ihm ruhig mal danke. Viel Spaß mit dieser Folge. Lass mir gerne ein Abo und eine Bewertung da, wenn dich diese Folge erwärmt hat! _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079