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GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

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Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag integrierst, mit Stress umgehst, besser schläfst und was dein Mindset mit Krankheiten zu tun haben kann. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ist der perfekte Podcast für alle, die nach einem frischen, unkonventionellen Blick auf die Medizin suchen. Komplexe und häufige medizinische Probleme einfach erklärt, Aha-Erlebnisse inklusive – kostenlos, jeden Mittwoch im Podcast-Player deines Vertrauens. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".

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Folgen von GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

228 Folgen
  • Folge vom 08.12.2021
    Gesichtsmassagen: Humbug oder hilfreich?
    Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Letzte Woche durfte Cordelia erneut im Format „Punkt 12” bei RTL als Expertin auftreten. Folgende Frage wurde thematisiert: Sind Gesichtsmassagen Humbug oder doch hilfreich? In dieser Folge teilt Cordelia ihr Wissen rund um Gesichtsmassagen mit dir. Was musst du beim Massieren beachten und was brauchst du, damit dir die Massage gelingt? Welche Technik kannst du anwenden? Inwiefern wirkt eine Gesichtsmassage und welche Schönheits- und Gesundheitseffekte kann sie haben? Außerdem verrät Cordelia dir einen Akupressurpunkt, der dir nicht nur bei Heißhunger helfen kann, sondern auch viele weitere Vorteile mit sich bringt. Das hier ist eine knappe Folge für Zwischendurch, die dir in Zukunft jedoch viele schöne Momente schenken kann. Über eine iTunes-Bewertung und ein Abo freuen wir uns sehr. Wenn du dir eine extra-Folge zum Thema Akupressur wünschst, dann schreibe Cordelia eine Nachricht bei Instagram. Bis nächste Woche! ___ Höre dir Folge 46 „Du bist auch ins Novemberloch gefallen? - Selbsthilfe gegen den Winter-Blues” an: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/46-novemberloch ___ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079
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  • Folge vom 01.12.2021
    Fieber ist dein Freund!
    Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Musst du bei Fieber sofort besorgt sein und reagieren und wenn ja, wie? Warum gibt es Fieber überhaupt? Cordelias kleiner Sohn war vor kurzem krank und hatte Fieber. Ständig wurde sie gefragt, wie hoch denn sein Fieber sei. Sie reagierte etwas irritiert und amüsiert, denn wirklich jeder fragte sie das als Erstes…- dabei waren aus ihrer Sicht andere Dinge viel wichtiger. Cordelia hat die Temperatur ihres Sohnes gar nicht gemessen. Nicht, weil es ihr egal wäre oder sie eine schlechte Ärztin oder Mutter ist. Und in der heutigen Folge erklärt sie dir wieso. Und genau deshalb heißt die Folge auch „Fieber ist dein Freund!" Du erfährst, warum du Fieber bekommst, ab wann du wirklich Fieber hast, wann und wie du korrekt messen solltest und was du bei Fieber tun kannst. Aber vor allem möchte Cordelia dir heute die Angst vor Fieber nehmen und erklärt dir, warum diese Reaktion deines Körpers sogar sehr gut sein kann. Auf dein Feedback sind wir sehr gespannt. Wusstest du, dass Fieber eigentlich dein Freund und nicht dein Feind ist? Hinterlasse gerne eine iTunes-Bewertung sowie ein Abo, wenn dir diese Folge gefällt. Und denk immer daran, dich bei deinem Körper zu bedanken... Er ist ein Wunder! :-) ___ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079
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  • Folge vom 24.11.2021
    Du bist auch ins Novemberloch gefallen? - Selbsthilfe gegen den Winter-Blues
    Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Es ist nass.. Es ist kalt.. Es ist neblig, windig und grau. Wenn die Tage kürzer werden, schlägt das vielen aufs Gemüt und mit der Dunkelheit kommt das Stimmungstief. Viele fallen in das sogenannte Novemberloch. Leidest du auch unter dem Winterblues oder der Winterdepression? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Cordelia erklärt dir, was genau der Winterblues ist und worin er sich von einer „echten" Depression unterscheidet. Hauptinhalt der Folge sind jedoch Cordelias beste Tipps, aus über 20 Jahren Medizinerfahrung, gegen die aktuellen Stimmungsschwankungen. Warum fällt man ins Novemberloch und was kannst du ganz konkret dagegen tun? Wir hoffen, dass dir diese Folge hilft. Hinterlasse gerne eine ehrliche Bewertung und ein Abo bei iTunes, wenn du Feedback für Cordelia hast und nichts mehr verpassen möchtest. ___ Rezept für einen Anti-Winterblues-Heilpflanzentee Zutaten (am besten aus dem Reformhaus): 50 g Hagebutte 30 g Johanniskraut 10 g Huflattich 5 g Hopfenblüten 5g Lindenblüten gemischt Zubereitung: 1 TL der Kräutermischung mit heißem, nicht mehr kochendem Wasser aufgießen und etwa 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Dann abseihen und genießen. ___ Hier kommst du direkt zu den Folgen, die Cordelia erwähnt hat: - 29 // Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit: - 27 // Hirndoping für Dummies ___ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079
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  • Folge vom 17.11.2021
    Kniescheibe gebrochen: Rund um die Operation
    Lerne Gesundheit - HIER & JETZT In der heutigen Folge geht es um ein sehr spezifisches Thema: Deine Kniescheiben. Die Kniescheibe, lateinisch Patella, gehört zum Kniegelenk und findet meist leider erst Beachtung, wenn sie weh tut oder kaputt geht. Dabei ist sie ziemlich wichtig und verdient in ihren beiden Hauptfunktionen durchaus deine Aufmerksamkeit, deinen Respekt und einen pfleglichen Umgang mit ihr. Vorab ein kleines Rätsel für dich: Kannst du ohne eine Kniescheibe leben? Kannst du ohne sie in die Hocke gehen? Kannst du ohne deine Kniescheibe aus der Hocke wieder aufstehen? Merke dir doch vielleicht deine Antworten und höre dir für die Auflösung diese Folge an. Du erfährst unter anderem, was und wo genau deine Kniescheibe ist, ihre Funktion und wie du selber testen kannst, ob deine Kniescheiben gesund ist. Aber vor allem berichtet Cordelia heute über ein ganz bestimmtes Thema: Frakturierte und operierte Kniescheiben. Was kannst du speziell tun, wenn deine Kniescheibe gebrochen war und operiert wurde? Alle wichtigen Infos rund um die Operation und eine kleine einfache Hausaufgabe, die JEDER Kniescheibe gut tut, erwartet dich in dieser Folge. Schreib uns dein Feedback zu dieser Folge gerne und hinterlasse ein Abo sowie eine schriftliche Bewertung bei iTunes, wenn du nichts mehr verpassen möchtest. Habe eine schöne Restwoche und bitte Respekt für deine Kniescheiben! Bis dann! :-) ___ Hier kommst du direkt zu den Folgen, die Cordelia erwähnt hat: - 2 // Entzündung ist nicht gleich Entzündung - Was kannst du tun?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung - 6 // Wer ist Schuld am Hallux valgus? Barfußlaufen muss nicht gut sein…: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/6-hallux-valgus - 9 // Was ist eigentlich ein Läuferknie und wie kannst du es vermeiden?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/9-das-laeuferknie - 21 // Einlagen: Totaler Quatsch oder dringend notwendig?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/21-einlagen ___ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079
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