Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben Folgen

In dieser Podcast-Reihe erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Gesundheit und Schönheit und wie wir sie durch kluge Alltagsentscheidungen und natürliche Ansätze erreichen können. Ich bin fest davon überzeugt, dass wahre Schönheit von einem gesunden Inneren kommt und sich dann nach außen hin manifestiert. Beauty inside out ist für mich kein Trend, sondern ein Lebensgefühl, von dem wir im Alltag auf unterschiedlichen Ebenen profitieren können. In dieser Folge möchte ich deshalb auch mehr über den Naturally Good® Holistic Health & Beauty Summit verraten, der am 5. November in Düsseldorf stattfindet. Dieses Event bringt führende Köpfe aus der Gesundheits- und Schönheitsbranche zusammen, um die neuesten Erkenntnisse über ganzheitliche Ansätze zur Gesundheit und Schönheit zu teilen. Von den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, über Vorträge, Panel-Talks, Masterclasses bis hin zu Workshhops – kannst du hautnah dabei sein und von Experten und Expertinnen lernen und in den Austausch gehen. Egal, ob du bereits ein Gesundheits- und Schönheitsenthusiast bist oder gerade erst anfängst, dich für diese Themen zu interessieren, diese Folge und meine Vision von einem Event der neuen Art zum Thema "Holistic Health & Beauty", bietet inspirierende Gespräche, praktische Tipps und faszinierende Einblicke, die dich auf dem Weg zu einem strahlend schönen und gesunden Leben begleiten werden. Also tune dich ein, um mehr zu erfahren und deine persönliche Reise zur ganzheitlichen Schönheit zu beginnen! Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge.

Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass bestimmte Superfoods eine so starke gesundheitliche Wirkung haben, dass sie unsere Gene beeinflussen können und sogar die Lebensdauer unserer genetischen Zellen verlängern können. Damit steht fest, dass wir über mit dem Verzehr von Beauty Foods den Alterungsprozess unseres Körpers hinauszögern können. Beauty-Foods sind Nahrungsmittel mit hohem Antioxidantien-Anteil und einem hohen Gehalt an Mineralstoffen, Enzymen und Ballaststoffen. Sie dienen als Radikalfänger und schützen unsere Haut vor Zellschäden und dem damit verbundenem frühzeitigen Alterungsprozess. Diese Nahrungsmittel wirken auf unsere Haut wie Booster und Energiepakete von innen. Unsere Haut dankt uns dies mit einem klaren, strahlend schönen, straffen und leuchtenden Hautbild. In dieser Folge erfährst du… - welche Beauty Foods es gibt - weshalb die Zellregeneration unterstützen - warum sie bei der täglichen Entgiftung helfen - wo du Beauty Foods findest - warum grünes Blattgemüse und bittere Lebensmittel so gesund sind

Wahre Schönheit kommt von innen und wir sind, was wir essen. Unsere Nahrung ist unser Treibstoff, der alle Prozesse in unserem Körper beeinflusst. Je besser die Qualität, desto mehr Energie kann unser Körper für die täglichen Stoffwechselvorgänge und Erneuerungsprozesse freisetzen. Schon lange zweifelt niemand mehr daran, dass eine gesunde Ernährung entscheidend für unsere Gesundheit ist. Dass sich die richtigen Nahrungsmittel auch in unserem Äußeren bemerkbar machen, ist ebenso logisch. Denn das, was wir täglich über die Nahrung aufnehmen, hat einen großen Einfluss auf unsere Haut und ihren Alterungsprozess – und damit auch auf unser Aussehen. Wer sich auf Dauer ungesund ernährt und einen ungesunden Lebensstil pflegt, bekommt deshalb meist ziemlich schnell die „Quittung“. Die Folgen sind ein fahles Hautbild, Pickel, Rötungen, Entzündungen und vorzeitige Hautalterung. Die gute Nachricht: über die richtige Nahrungsmittelauswahl können wir dem aktiv entgegenwirken. Beauty & Skin Food Nahrung sorgt mit ihren vielen Inhaltsstoffen für ein strahlendes Hautbild und für den natürlichen „Glow“ der Dich von Innen leuchten lässt. Die positiven Nebenwirkungen sind gesundes Haar, feste Nägel und ein straffes und pralles Hautbild. Zu Recht sind Beauty & Skin-Foods deshalb bereits seit vielen Jahren in aller Munde. Aber was steckt hinter dem Trend und warum ist er so langlebig? Die Antwort ist einfach: Weil Beauty-Foods wirken! Sie verbessern unsere Gesundheit, unsere Vitalität und unser Aussehen. Denn Beauty-Foods sind nichts anderes als Lebensmittel, die eine besonders hohe Konzentration an gesunden Nährstoffen beinhalten. Und die können wir uns zu Nutze machen. Aber wo finden wir diese Beauty-Foods und wie schaffen wir es, diese täglichen in unsere Ernährung zu integrieren? In dieser Folge teile ich mit dir meine wertvollen Beauty-Food-Tipps. Wir werden über verschiedene Lebensmittel sprechen, die reich an Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten sind. Und darüber, wie einfach es sein kann, diese in die tägliche Ernährung zu integrieren. Du erfährst… - was Beauty-Foods sind - warum sie viel mehr sind als nur ein Trend. - welche Nährstoffe und Inhaltsstoffe unsere Haut, Haare und Nägel regelrecht zum Leuchten bringen können. - Beauty-Foods dazu beitragen können, die Elastizität unserer Haut zu verbessern, das Haarwachstum zu fördern und unseren Nägeln mehr Stärke zu verleihen. - wie sie wirken und wie du sie in deine tägliche Routine integrierst