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Leben & Liebe

Trauerschatten

Trauerschatten ist ein Podcast über Trauer, Verlust und das Leben danach. Wie lernen wir zu trauern? Trauer ist eine Emotion, die wir in unserem Alltag oft nicht zulassen. Wir haben Trauer als etwas Negatives konnotiert, das unseren Alltag nicht beherrschen sollte. Dabei gehört Trauer zum Menschsein. Wir müssen lernen, mit Trauer umzugehen, ihr Raum zu geben, sie zuzulassen. Und: Es geht nicht nur um den Tod, sondern um das Ende einer Beziehung, einer offenen Möglichkeit, einer Lebenswirklichkeit, einer Welt, die sich in unserer Ohnmacht und Macht verändert. Darüber möchte ich mit meinen Gäst*innen sprechen. Podcast Host Samson Grzybek lädt Gäst*innen dazu ein, über ihre eigene Trauererfahrungen zu sprechen. Denn die Gäst*innen bringen ihr eigenes Thema mit. Egal ob politische Trauer, queere Perspektiven, über Tod, Liebe, oder Beziehungen.

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Folgen von Trauerschatten

36 Folgen
  • Folge vom 18.02.2026
    #24 Minusch Toko Afonso: Trauer um ein altes Selbst
    Mit der Journalistin und Moderatorin Minusch Afonso spreche ich über ihre Brustkrebsdiagnose mit Anfang 30 und einem Wegfall von selbstbewussten Entscheidungen, die in der Behandlung einer solchen Diagnose einhergehen können. Wie entscheiden wir uns, gemeinsam mit einer Menge Ärzt*innen, was wir machen werden? Wie gehen wir damit um, dass eine Phase ohne vermeintliche Selbstbestimmung beginnt. Wenn wir nach einer solchen Phase auf unser Leben zurückschauen. Zurückschauen, mit all den gemachten Erfahrungen, all den schönen und traurigen Momenten, all der harten Zeit, die wir überstanden haben, kann es sein, dass wir etwas von uns vermissen. Was macht das mit unserem Selbst, wenn wir uns von einem "Davor" zu einem "Danach" bewegen. All das und mehr in dieser Folge von Trauerschatten. ✏️**Shownotes:** ➡️[Minusch Instagram-Account](https://www.instagram.com/minusch_afonso/) ➡️[Zum Instagram-Account der News-WG](https://www.instagram.com/news_wg/) ➡️[Zum Instagram-Account des Lila-Podcast, den Minusch moderiert](https://www.instagram.com/lilapodcast/) ➡️[Weitere Infos zu den Onkolotsen auf der Website "Dekade gegen Krebs"](https://www.dekade-gegen-krebs.de/de/krebsforschung/aktuelles-aus-der-forschung/_documents/onkolotsen.html) ➡️[Zur ZDF Magazin Royale Folge zum Thema Heilpraktiker*innen aus dem Jahr 2025](https://www.youtube.com/watch?v=OHMBtQwmZ0Q) ➡️[Das erwähnte Buch "Digitale Diagnosen Psychische Gesundheit als Social-Media-Trend" wurde von Laura Wiesböck geschrieben und ist im Zsolnay - Verlag erschienen ](https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/laura-wiesboeck-digitale-diagnosen-9783552075429-t-5515) ➡️[Brustkrebsreise](https://www.brustkrebsreise.com/) ____ ?Bewerte gerne die Folge auf der Podcast-Plattform deiner Wahl, damit ihn noch mehr Menschen finden können! ?Teile den Podcast mit deinen Freund*innen, Bekannten oder Familienmitgliedern! ?Wenn du den Podcast finanziell unterstützen möchtest, geh rüber zu Steady! [https://steadyhq.com/de/trauerschatten/about](https://steadyhq.com/de/trauerschatten/about) ⬇️ ?**Idee, Redaktion und Produktion:** [Samson Grzybek](https://samsongrzybek.de/) ?**Idee und Cover:** [Jana Rodenbusch](https://www.janarodenbusch.de/) ?**Sounddesign und Kompositionen:** [Gin Bali](https://www.instagram.com/gin.bali/)
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  • Folge vom 04.02.2026
    #23 Gianni Jovanovic: Trauer und Weltschmerz
    Gianni hat zwei Themen in unser Gespräch mitgebracht. Zum einen sprechen wir mit seiner Lebenserfahrung als Vater und Großvater wie er tragische Ereignisse wie die Brandkatastrophe in Crans-Montana mitverfolgt hat. Wie gehen wir als Elternteile mit heranwachsenden Kindern und Jugendlichen damit um, was machen solche Ereignisse mit uns und dem Erziehen der eigenen Kinder? Neujahrsveranstaltungen sollten eigentlich einen positiven Raum öffnen, dennoch bleibt die Sorge durch vergangene und ebensolche Ereignisse. Wie gehen wir mit dieser wiederkehrenden Trauer und Sorge um? Ist das Abstumpfen ein hilfreicher Mechanismus, den wir noch selbst anpassen können? Und dazu sprechen auch über das zunehmende Negieren von vielen Stimmen in queerfeministischen Räumen, die Gianni über die jahrelange Arbeit als Aktivist wahrnimmt. Was macht das mit uns, wenn die eigene Arbeit immer unsichtbarer wird? Wie gehen wir dem entgegen? All das und mehr in dieser Folge von Trauerschatten. ✏️**Shownotes:** ➡️[Giannis Instagram-Account](https://www.instagram.com/giannijovanovic78/?hl=de) ➡️[Giannis Website](https://www.gianni-jovanovic.de/) ➡️[Zur Brandkatastrophe in Crans-Montana am 01.01.2026](https://de.wikipedia.org/wiki/Brandkatastrophe_von_Crans-Montana) ➡️[Ein Interview mit Anna Lembke, einer Stanford Psychiaterin über das Suchtpotential von Social Media](https://med.stanford.edu/news/insights/2021/10/addictive-potential-of-social-media-explained.html) ➡️[Tagesschau Artikel zur möglichen Einführung eines Mindestalters für Social Media in Dänemark](https://www.tagesschau.de/ausland/europa/daenemark-verbot-sozialer-medien-100.html) ➡️[Netzpolitik Artikel zur geplanten Durchleuchtung von geförderten Demokratieprojekten mithilfe des Verfassungsschutz](https://netzpolitik.org/2025/zivilgesellschaft-familienministerin-will-demokratieprojekte-mit-verfassungsschutz-durchleuchten/) ➡️[Möllner Rede im Exil von 2023, u.a. mit Gianni Jovanovic als Redner](https://www.youtube.com/watch?v=uViAXiRuQyc) ____ ?Bewerte gerne die Folge auf der Podcast-Plattform deiner Wahl, damit ihn noch mehr Menschen finden können! ?Teile den Podcast mit deinen Freund*innen, Bekannten oder Familienmitgliedern! ?Wenn du den Podcast finanziell unterstützen möchtest, geh rüber zu Steady! [https://steadyhq.com/de/trauerschatten/about](https://steadyhq.com/de/trauerschatten/about) ⬇️ ?**Idee, Redaktion und Produktion:** [Samson Grzybek](https://samsongrzybek.de/) ?**Idee und Cover:** [Jana Rodenbusch](https://www.janarodenbusch.de/) ?**Sounddesign und Kompositionen:** [Gin Bali](https://www.instagram.com/gin.bali/)
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  • Folge vom 21.01.2026
    #22 Aida Demirović-Krebs: Gemeinsame Trauer
    Mit Aida spreche ich über den Tod von Halid Bešlić, einem Sänger, der für viele Menschen aus dem ehemaligen Jugoslawien eine große Bedeutung hatte. Halid ist im Oktober 2025 verstorben und viele Menschen auf der ganzen Welt haben vielleicht live oder über Social Media die großen Trauerversammlungen gesehen, die überall stattgefunden haben. Denn für die Diaspora der Bevölkerungsgruppen aus ehemaligen Jugoslawien, die nach den 90igern über die ganze Welt verteilt ist, hat dieser Sänger eine ganz besondere Bedeutung. Über Musik können Emotionen als auch Erinnerungen rausgetragen werden. Halid sang über seine Heimat, eine Heimat, die viele andere Menschen ebenfalls vermissten. Wir sprechen über die Bedeutung von einem Menschenleben, einer (ehemaligen) Heimat, von Heimweh und wie wir uns in gemeinsamer Trauer vereinen können. All das und mehr in dieser Folge von Trauerschatten. ✏️**Shownotes:** ➡️[Aidas Instagram-Account](https://www.instagram.com/aida_mohn_cheri/) ➡️[Die Webpräsenz vom Dietrich-Keuning-Haus in Dortmund](https://www.dortmund.de/dortmund-erleben/freizeit-und-kultur/dietrich-keuning-haus/) ➡️[Über Halid Bešlić](https://de.wikipedia.org/wiki/Halid_Be%C5%A1li%C4%87) ➡️[Über Irena Santor](https://de.wikipedia.org/wiki/Irena_Santor) Hinweis: Die in der Folge erwähnten Mazowsze sind nicht nur durch die UdSSR gereist, sondern weltweit. ____ ?Bewerte gerne die Folge auf der Podcast-Plattform deiner Wahl, damit ihn noch mehr Menschen finden können! ?Teile den Podcast mit deinen Freund*innen, Bekannten oder Familienmitgliedern! ?Wenn du den Podcast finanziell unterstützen möchtest, geh rüber zu Steady! [https://steadyhq.com/de/trauerschatten/about](https://steadyhq.com/de/trauerschatten/about) ⬇️ ?**Idee, Redaktion und Produktion:** [Samson Grzybek](https://samsongrzybek.de/) ?**Idee und Cover:** [Jana Rodenbusch](https://www.janarodenbusch.de/) ?**Sounddesign und Kompositionen:** [Gin Bali](https://www.instagram.com/gin.bali/)
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  • Folge vom 07.01.2026
    #21 Zain Salam Assaad: Trauer über ein Nichtdazugehören
    Ich spreche mit Zain über Trauer und das Gefühl, nicht dazuzugehören. Wieso fühlt es sich immer so an, als würde man nicht reinpassen? Egal, ob in der Familie, in queeren Räumen oder an der Uni. Was macht es mit uns, wenn wir mit diesem Gefühl aufwachsen und ständig auf der Suche sind? Was wird von uns erwartet? Dass wir diese unausgesprochene Barriere zerschlagen können? Was müssen wir geleistet haben? Oder müssen wir uns damit abfinden, dass es immer so sein wird? All das und mehr in dieser Folge von Trauerschatten. All das und mehr in dieser Folge von Trauerschatten. ✏️**Shownotes:** ➡️[Zains Instagram-Account](https://www.instagram.com/zainsalamassaad/?hl=de) ____ ?Bewerte gerne die Folge auf der Podcast-Plattform deiner Wahl, damit ihn noch mehr Menschen finden können! ?Teile den Podcast mit deinen Freund*innen, Bekannten oder Familienmitgliedern! ?Wenn du den Podcast finanziell unterstützen möchtest, geh rüber zu Steady! [https://steadyhq.com/de/trauerschatten/about](https://steadyhq.com/de/trauerschatten/about) ⬇️ ?**Idee, Redaktion und Produktion:** [Samson Grzybek](https://samsongrzybek.de/) ?**Idee und Cover:** [Jana Rodenbusch](https://www.janarodenbusch.de/) ?**Sounddesign und Kompositionen:** [Gin Bali](https://www.instagram.com/gin.bali/)
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