Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben Folgen

Nur ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Dieses Sprichwort zeigt deutlich, wie eng körperliche und geistige Gesundheit miteinander verbunden sind. Gerade bei Detox spielt daher auch das mentale Wohlergehen eine große Rolle und bildet den dritten Teil meiner Mini-Podcast-Serie zu ebendiesem Thema. In dieser Folge verrate ich dir einfache Impulse und Übungen, mit denen du dein Stresslevel nachhaltig senken und deine mentale Gesundheit stärken kannst. Dabei gehe ich auf diese Fragen ein: ✨ Was bedeutet Detox auf geistiger und seelischer Ebene? ✨ Wie können wir immer wieder unsere innere Balance finden? ✨ Welche Rolle können kleine Achtsamkeitsmomente im Alltag spielen? ✨ Was hilft im Alltag, positive Energie zu fördern und Stress zu reduzieren? ✨ Warum ist Selbstfürsorge nicht nur für uns selbst, sondern auch für unser Umfeld wichtig? Weiterführende Links zur Episode: • Erfahre mehr über meinen Partner Dr. Hauschka, der seit über 50 Jahren Pflegeprodukte im Einklang mit der Natur herstellt: https://www.drhauschka.de/ • Lies mehr über das 'Shampoo Mittagsblume' von Dr. Hauschka: https://www.drhauschka.de/trockene-kopfhaut/shampoo-mittagsblume/ • Lies mehr über das 'Cremeshampoo Lavaerde' von Dr. Hauschka: https://www.drhauschka.de/trockene-kopfhaut/cremeshampoo-lavaerde/ • Sei bei meinem kostenlosen Frühjahrs-Webinar zum Thema Detox dabei! Alle Infos bekommst du über meinen Newsletter: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/

Bist du bereit für einen Frühjahrsputz für deinen Körper? Das geht einfacher als du denkst! Beispielsweise trägt die Ernährung bereits einen großen Teil dazu bei, dass wir unseren Organen und Zellen etwas Gutes tun. Belohnt werden wir mit gesteigertem Wohlbefinden und mehr Energie. In dieser Folge beantworte ich die wichtigsten Fragen rund um Detox in puncto Ernährung: ✨ Warum ist Essen beim Thema Detox so wichtig? ✨ Welche Rolle spielen Ballaststoffe, Bitterstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Fermentiertes bei Detox? ✨ Wie kannst du Darm, Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse optimal entlasten und unterstützen? ✨ Welche Lebensmittel helfen dir ganz konkret beim Frühjahrsputz für deinen Körper? Weiterführende Links zur Episode: • Erfahre mehr über meinen Partner Dr. Hauschka, der seit über 50 Jahren Pflegeprodukte im Einklang mit der Natur herstellt: https://www.drhauschka.de/ • Sei bei meinem kostenlosen Frühjahrs-Webinar zum Thema Detox dabei! Alle Infos bekommst du über meinen Newsletter: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/

Detox ist derzeit aktueller denn je. Allerdings wird über Detox auch immer wieder kontrovers diskutiert. Wenn du mir schon länger folgst und wenn du mein neues Buch 'Strahlend Schön' schon in Händen hältst, dann weißt du, das Detox eins meiner großen Themen ist. In dieser Folge beantworte ich die wichtigsten Fragen rund um Detox: ✨Was ist Detox überhaupt? ✨Wie funktioniert es? ✨Und warum tut es Körper, Geist und Seele so gut? Weiterführende Links zur Episode: • Erfahre mehr über meinen Partner Dr. Hauschka, der Pflegeprodukte im Einklang mit der Natur herstellt: https://www.drhauschka.de/ Hier findest du weitere Informationen zu meinem Partner, dem Naturkosmetik-Hersteller Dr. Hauschka. Mit meinem Code: naturallygood5 erhältst du 5% Rabatt auf alle Produkte im Onlineshop. • Sei bei meinem kostenlosen Frühjahrs-Webinar zum Thema Detox dabei! Alle Infos bekommst du über meinen Newsletter: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/